Инструкция
1
Кормите по требованию. Для благополучного грудного вскармливания очень важно прикладывать малыша не по расписанию, а когда он сам захочет. Количество вырабатываемого молока зависит от продолжительности сосания и количества прикладываний. Постепенно у вас выстроится определенный график кормления, но он будет зависеть только от потребностей самого ребенка. Для крохи мамина грудь - это не только источник молока, но и психологическая поддержка в процессе адаптации к жизни вне утробы. Грудное вскармливание способствует установлению тесной связи между матерью и ребенком. Не забирайте грудь, если малыш сам ее не отпустил. Ему важно не только наесться, но и удовлетворить свой сосательный рефлекс.
2
Чтобы кормление младенца не доставляло вам неприятных ощущений, выберите удобную позу. Если ваш малыш сосет грудь подолгу, возможно вам подойдет кормление в позе лежа на боку. Так ваши руки будут свободны, и вы сможете отдохнуть. В таком положении удобно кормить малыша и ночью. Можете расположиться в мягком кресле, под спину подложить подушку. Также есть специальные подушки для кормления малыша, которые помогут вам расслабиться и сделают кормление комфортным для вас и ребенка.
3
Следите за тем, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Это позволит вам избежать появления трещин и болевых ощущений. Кроме того, в случае неправильного захвата, некоторые дольки грудной железы остаются не опустошенными, что может привести к застою молока и развитию мастита. Поэтому особенно в первые дни кормления не ленитесь правильно прикладывать малыша и в случае неправильного захвата аккуратно заберите грудь из ротика крохи и попробуйте еще раз. При правильном захвате ребенок широко раскрывает рот и захватывает не только сосок, но и ореолу – темный круг вокруг соска, нижняя губа малыша вывернута наружу, подбородок касается груди, вы не испытываете болезненных ощущений.
4
В одно кормление старайтесь дать ребенку одну грудь, так он сможет добраться до заднего жирного молока, которое содержит полезные ферменты и вещества. Если же вы предлагаете ребенку вторую грудь, не дождавшись пока он опорожнит первую, есть вероятность, что малыш получит только переднее молоко, которое содержит мало жиров.
5
Настройтесь психологически на долгое и успешное вскармливание. Женщин, которые действительно не могут дать малышу грудное молоко физиологически или по медицинским показаниям, очень мало. Поэтому отбросьте все мысли о вашей неспособности выкормить ребенка. Помните, что грудное молоко - самое ценное питание, которые вы можете дать своей крохе.