Есть несколько простых советов, которым надо следовать:
- Если вы работали без устали и до сих пор еще ни разу не сделали перерыв, то значит сейчас самое время. Сядьте, вдохните, закройте глаза. Главное - расслабиться и выкинуть минут на десять все ненужные мысли из головы.
- Сходите с подругами в кафе, ресторан, клуб. Посидите, посплетничайте, поговорите на отвлеченные темы.
- Запишитесь в бассейн и на йогу. Снимайте напряжение!
- Не копите в себе вопросы и обиды, лучше сразу все проговаривать и решать на месте.
- Не бойтесь сомневаться. Если вы в чем-то неуверены, не впадайте в панику. Успокойтесь и посоветуйтесь с кем-нибудь.
- Не подогревайте свои комплексы. Очень часто незадолго до свадьбы девушки ищут в себе изъяны, а точнее искуственно создают их: толстая, некрасивая, платье плохо сидит и т.д. Запомните - это надуманные проблемы. Будьте уверены в себе!
- Не расстраивайтесь, если вдруг что-то пошло не по плану. В жизни все бывает, и вместо того, чтобы нервничать, лучше ищите выход из ситуации.
- Чаще улыбайтесь и дарите всем вокруг хорошее настроение!