Как увеличить рост волос

Какой женщине не хотелось, чтобы волосы росли быстрее? Но кажется, что они прибавляют в длине так медленно! Дело в том, что состояние волос - это зеркало здоровья организма в целом. Если волосы густые и блестящие, если они быстро отрастают, значит, у вас нет проблем со здоровьем. Однако ускорить рост волос можно.

Вам понадобится

• Витамины и питательные вещества, масла.

Инструкция

1. 
   Чтобы ускорить рост волос, надо понять, почему они растут медленно. Одна из причин - недостаточное обеспечение кожи головы питательными веществами. Чтобы устранить это затруднение, необходимо создать условия для эффективной передачи питательных веществ через кровь. Проще говоря, надо принимать разные витамины и добавки. Содержащиеся в них питательные вещества попадут в кровь, затем распространятся по всему организму и ускорят рост волос. Для хорошего роста волос необходимы кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.
2. 
   Кроме приема полезных веществ внутрь, их надо доставлять и к коже головы снаружи. В этом хорошо помогут различные масла. Они содержат множество незаменимых для организма жирных кислот. Кроме того, масла отлично впитываются в кожу головы. Они обладают способностью восстанавливать корни волос. Когда вы наносите на кожу головы масло, оно укрепляет волосяные фолликулы и улучшает кровообращение в коже головы. Все это и стимулирует рост волос.
3. 
   Росту волос также способствует массаж. Его можно делать просто так и с использованием масел. Дело в том, что при массаже улучшается кровообращение кожи головы. Волосяные фолликулы стимулируются и волосы растут. Массажу надо уделять не менее 10 минут в день. Массируйте кожу головы нежно и аккуратно. Тогда ваши волосы начнут расти быстрее.