Вам понадобится
- - отварное мясо;
- - отварная курица;
- - творог;
- - пшенная каша;
- - чеснок;
- - черный хлеб;
- - грецкие орехи;
- - изюм;
- - твердый сыр.
Инструкция
1
2
Полезнее есть понемногу и отказаться от горячих блюд. Ни в коем случае не рекомендуется есть перед сном.
3
При сердечной недостаточности очень полезна пшенная каша, так как она богата калием. Следует промыть треть стакана прокаленного пшена, добавить 2/3 стакана воды и варить кашу на медленном огне, посолив и посластив по вкусу. Это суточная норма.
4
Утром натощак полезно съедать черный хлеб с чесноком, который можно немного присолить. Это самое хорошее сердечное средство.
5
В пищу ежедневно рекомендуется употреблять такие продукты, как грецкие орехи, изюм и твердый сыр. Это укрепляет сердечную мышцу, тонизирует нервную систему, снимает переутомление и головные боли.