Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит является очень частой проблемой женщин, которые плохо ухаживают за своим внешним видом и за своим телом, вследствие чего и возникает так называемая апельсиновая корка. Чтобы избавиться от данной проблемы, не обязательно прибегать к дорогостоящим лечебным процедурам и различным антицеллюлитным комплексам, а достаточно просто соблюдать некоторые рекомендации.

Инструкция

1. Рассмотрите свое питание, отказавшись от вредной еды, вы сможете улучшить общее состояние кожи и всего организма. Старайтесь в большом количестве есть фрукты, овощи, нежирные сорта мяса, рыбу. Пшеничный хлеб замените на черный или серый.
2. Пейте в большом количестве сырую воду, рекомендуется пить не менее 2 литров в день. Каждое утро выпивайте по 1 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла, т.к. это поможет организму очиститься от шлаков и токсинов.
3. Ежедневно, сильной струей принимайте контрастный душ, благодаря ему улучшается кровообращение и усиливается кровоток. Раз в неделю растирайте проблемные участки кожи морской солью, это стимулирует процессы обновления клеток и разрушает целлюлитную жировую ткань. Как можно чаще делайте обертывания с тертым сырым картофелем, т.к. картофельный крахмал содержит огромное количество полезных веществ, которые повышают эластичность кожи, а также укрепляют соединительную ткань.
4. Меньше нервничайте и волнуйтесь, т.к. стрессовые ситуации плохо влияют на нервную систему, сказываясь на внешнем виде.