Гимнастика для пробуждения женской сущности
В основе этой гимнастики лежит правильное выполнение ключей или движений и элементов, которые помогают почувствовать свое тело и открыть в себе женскую силу. Умение работать с этими ключами и пространством позволяет вводить себя в состояние близкое к трансу, в котором можно подключиться к источнику женской силы. Правильное состояние ума также очень важно, поскольку слепое повторение движений без визуализации и размышлений не позволит достичь хороших результатов.
«Стоячая вода» - чисто женская практика. Она позволяет понять принципы построения энергетических связей между семьей, родом, окружающим пространством. При помощи этой гимнастики можно достичь счастья, избавившись от вещей и мыслей, которые мешают женщине чувствовать себя счастливой.
Быстрый результат
Сама гимнастика приносит результаты уже после первого занятия. Практикующие женщины начинают чувствовать себя более свободно, ощущают прилив энергии, исчезают телесные зажимы и скованность. Регулярное выполнение ключей омолаживает тело, улучшает осанку. Попутно оно может снять хронические боли, к примеру, головные. В некоторых случаях, эта гимнастика помогает быстро забеременеть, если, конечно, стоит такая цель. Последовательницы системы считают, что «Стоячая вода» нормализует гормональный фон, что может быть очень актуально в современном мире.
В более общем смысле «Стоячая вода» гармонизирует эмоциональное состояние, придает сил, упрощает повседневную жизнь. Такая практика улучшает отношения в семье, поскольку женщина может в ходе практики открыть в себе Берегиню своего рода, что позволит ей пересмотреть свое отношение к семейным связям и атмосфере в узком кругу близких людей.
Практический взгляд на славянскую гимнастику
«Стоячую воду» можно назвать славянской йогой, предназначенной женщинам. Несмотря на то, что многие практикующие делают упор на духовной, возвышенной составляющей, практическая польза от этой гимнастики велика. Большая часть ключевых движений направлена на разработку наиболее страдающих от сидячего образа жизни мышц. Их тонус значительно увеличивается при регулярных занятиях, при этом весь комплекс упражнений занимает не больше пятнадцати-двадцати минут. Всего ключей в системе — двадцать семь. Зачастую они воспринимаются как составляющие замысловатого танца.