Идеальные пропорции
В разное время в почете были фигуры разного типа. Рубенсовские толстушки или Венера Ботичелли вряд ли могут считаться современными эталонами, хотя в свое время олицетворяли идеал женской фигуры. Однако и сейчас понятие эталонного тела достаточно расплывчато. Можно вспомнить Мерилин Монро, Твигги и Дженнифер Лопес - они обладают совершенно разными типами фигур, но все являются признанными секс-символами. В это же время множество женщин сидит на диетах, бегает по утрам и использует чудо-крема, чтобы приблизится к модельному идеалу - 90-60-90.
Впрочем, недавние исследования показали, что большее значение имеют не конкретные объемы, а определенные пропорции. Так, талия должна составлять 0,6 объема бедер, а красивая грудь должна быть на 20-25 см больше талии. Длина идеальных ног рассчитывается по формуле: половина роста + 10-20 см. Кроме того, они должны иметь 4 «окошка»: вверху бедер, около колена, в верхних частях голеней и между лодыжкой и ступней. Окружность идеального бедра составляет 0,3, а голени - 0,2 от величины роста. И еще немного цифр - объем красивой груди должен быть не меньше 80 см, а эталонные ягодицы выступают назад на 25-30 см.
Дополнения к идеалу
Помимо указанных параметров, существует несколько дополнений, которые украшают хорошую фигуру. Безусловно, какими бы модельными пропорциями вы ни обладали, все может испортить сниженный тонус мышц. Большинству мужчин нравятся стройные, подтянутые девушки, но крайности тоже не приветствуются. Рельефный пресс, прокачанные бицепсы и мускулистые ноги не вызывают восторг сильного пола. Кроме этого, девушка с хорошей фигурой должна обладать и хорошей осанкой. Плечи нужно держать ровно и немного опущенными, а спину - слегка прогибать назад. Ваша походка должна быть уверенной - никаких семенящих или слишком больших шагов. Также необходимо приводить в порядок и кожу - недостатками считаются целлюлит, сосудистые звездочки, следы от прыщей, обилие вросших волос, излишне сухая, дряблая или бледная кожа. Для устранения этих недостатков пользуйтесь пилингами, увлажняющими кремами, ходите в солярий и спа-салон.
Если говорить о мужском идеале, то можно отметить длинные волосы, грациозность и женственную одежду. Мужчины не любят короткие стрижки, яркие цвета волос и модные сложные прически. Самая женственная прическа - это длинные ухоженные волосы, подстриженные ровно или каскадом, одного естественного цвета. Грациозную походку и жесты можно отработать, например, на танцевальных занятиях. А, выбирая женственную одежду, обратите внимание на летящие шифоновые платья, юбки длиной до колена, классические костюмы и туфли-лодочки.