Настрой на глубокое очищение организма
40 дней – это тот срок, когда все системы организма проходят полный цикл своей деятельности: от максимума своей интенсивности до минимума и вновь до максимума. Исключив же прием пищи, вы заставляете его перейти на внутренние резервы. На протяжение всего срока голодания ваше сознание должно контролировать свой организм. Проводить такую процедуру лучше всего в теплую пору года и поближе к природе. Самозамыкание в квартире посреди города – не самая лучшая для вас обстановка во время этого периода.
В 40 дневное голодание входят только добровольно. Устанавливается заранее, дней за 7, спокойный и размеренный ритм жизни, исключаются большие физические и психологические перегрузки. От телевизора, интернета и от общения с неприятными для вас людьми желательно отказаться. Прием чистой, живой воды обязателен. Никаких подслащенных напитков, даже медовых. Во время голодания думаете только о высоком, и постоянно радуетесь тому, что побеждаете низменное. Это важно. Если допускать в голову агрессивные мысли, зависть и гордыню, можно легко дожить до галлюцинаций.
Лучше всего входить в 40 дневное голодание на минимальной деятельности своего организма.
Этапы голодания
Первые три дня – это короткий цикл почек. Очищается мочевыводящая система организма. Обильное питье воды обязательно. За 7 дней проходит очищение пищеварительного тракта. Могут понадобиться даже очищающие прямую кишку клизмы, но не более одного-двух раз. Если в это время вас преследуют запоры, необходимо прекращать голодание. Ваш организм не готов к глубокой, радикальной очистке.
Следующий цикл – это 12 дней. Организм подготовился за минувшие 7 дней для очищения крови и лимфы, сосудов, и даже сердечной мышцы. Если все идет успешно, на 11-12 день у вас должна наступить удивительная ясность в голове. Вы должны почувствовать, как улучшилось зрение, даже белки ваших глаз станут намного светлее. Если появится тяжесть в голове, течение мыслей станет плохоуправляемым, нужно спокойно выйти из голодания и повторить попытку через 6 месяцев.
До 21 дня проходит очищение костных и хрящевых тканей, кожи, сухожилий и других соединительных тканей. В этот период вы обязательно начнете мочиться жидкостью, имеющей неприятный запах. Это правильно. Очищение началось.
И по цвету, и запаху мочи вы будете контролировать, как идет голодание. До 21 дня моча должна посветлеть.
До 36 дня идет очищение нервной системы. Оно происходит какими-то всплесками. В это время вы живете спокойно, нормально и вдруг вам хочется куда-то бежать, в памяти всплывают какие-то яркие воспоминания. Не пугайтесь, именно так и очищается мозг. Но для человека, который за жизнь накопил много плохих мыслей и решений, голодать дольше 21 дня опасно для психического здоровья, несмотря на большую силу воли.
С 36 дня вы начинаете запускать свой организм для обычной жизнедеятельности. Можете выпить стакан теплой воды с разведенной в ней чайной ложки меда. Слушаете свой организм. Не спешите. На 38 день можно съесть две-три ложки жидкой овсяной каши, а на ночь - потертое яблоко.
Выход из голодания происходит очень индивидуально. Однозначно, не стоит есть тяжелую, животную пищу. Если очищение организма прошло успешно, вы легко войдете в привычный ритм жизни.