Инструкция
1
Начните усиленно питаться высококалорийной пищей для того, чтобы набрать вес. Кадык визуально станет меньше. Больше всего кадык выступает у мужчин худощавого телосложения.
2
Посещайте спортивный или тренажерный зал. Опытный инструктор покажет вам упражнения для накачивания плечевых мышц; вместе с ними будут работать мышцы шеи, которые со временем немного «прижмут» кадык.
3
Чтобы накачать шею, систематически выполняйте упражнение «борцовский мост». Для этого лягте на спину, выгните ее, упершись головой в мат или матрац и ногами. В этом положении запрокиньте голову назад. Начинайте покачиваться, меняя место касания головы со лба на затылок. Это самый простой способ уменьшить кадык в домашних условиях.
4
Подумайте о добавлении некоторых деталей в ваш образ. Сильно торчащий кадык можно прикрыть шарфом, высоким воротником свитера или водолазки. Надевайте шарф небольшого размера, иначе будет казаться, что на шее у вас гипс.
5
Отправляйтесь в центр пластической хирургии. Если кадык очень сильно выпирает, тогда с точки зрения эстетики можно сделать операцию по уменьшению выступа. Учтите, что операция необратима и имеет серьезные последствия, такие как изменение голоса или его потеря.
6
Если вы решили изменить пол, то вам необходима хондроларингопластика (усечение адамового яблока), чтобы сделать голос более тонким, как у женщины. Направления не нужно, так как эта операция считается косметической.
7
Учтите свой возраст на момент оперативного вмешательства. С возрастом гортанный хрящ твердеет, и это может осложнить операцию по удалению излишка хряща.
8
Подумайте о том, что на шее после операции может быть заметен шов. Несмотря на то, что он косметический, степень заживления зависит от индивидуальных возможностей организма пациента. Курса реабилитации не требуется.