Инструкция
1
Исключите из рациона жареную пищу. В процессе обжарки в продуктах образуются канцерогены, вредные для всего организма человека и особенно для печени. Также откажитесь от жирной и острой пищи, чтобы излишне не нагружать работу печени. Для печени также вредны продукты, в составе которых присутствуют красители, стабилизаторы, консерванты, искусственные ароматизаторы.
2
Сведите к минимуму потребление газированных и энергетических напитков, алкоголя. Позволительно не более 150 мл красного вина в день. Не злоупотребляйте применением лекарств. Постарайтесь бросить курить.
3
Ограничьте потребление шоколада из-за входящего в его состав вредного для печени пальмового масла. Плохо влияет на работу печени чрезмерное количество съеденных щавеля, редиса, лука, шпината.
4
Включите в свое ежедневное меню овощи и фрукты в любом виде, каши, рыбу, курицу, нежирную телятину. Пейте по половине стакана свежего сока сырой тыквы. Также полезны компоты из сухофруктов, соки, кисломолочные продукты. В меру ешьте орехи, семечки. Также для здоровья печени полезен мед: утром съедайте 1 — 2 столовые ложки меда с 0,5 чайной ложки маточного молочка, после обеда — 1 столовую ложку меда с чайной ложкой цветочной пыльцы растений (перги).
5
Смешайте в разных пропорциях свежие или замороженные ягоды клюквы и мед. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.
6
Залейте 15 г сухих цветков бессмертника песчаного и 10 г кукурузных рыльцев стаканом кипятка. Настаивайте около часа. Принимайте по 2 чайные ложки травяного настоя за полчаса до еды 3 раза в день.
7
Приготовьте сбор из семян укропа, тысячелистника и полыни, листьев мяты перечной по 200 г и 300 г бессмертника песчаного. Залейте 2 чайные ложки смеси 2 стаканами воды на 8 часов. Выпивайте настой в течение суток.
8
Проводите профилактическое лечение печени в течение 2 — 3 недель ежегодно.
9
К сожалению, плохая экология, питание, курение и алкоголь пагубно влияет на нашу печень. Есть несколько проверенных советов, которые действительно помогут справиться с этим недугом.
1. Дубовая кора с медом.
Для приготовления одной порции смеси понадобится:
- натуральный мед - 5 чайных ложек
- дубовая кора - 1 столовая ложка.
Измельченную дубовую кору - 1 столовую ложку смешать с пятью чайными ложками меда. Все хорошо перемешать. Съедать эту смесь каждое утро натощак в течении месяца. Нужно ответственно отнестись к такому методу лечение печени. Не должно быть перерывов и пауз. Если начать прием этой смеси, то нужно принимать её ровно месяц.
2. Масло черного тмина.
Для приготовления одной порции смеси понадобиться:
- масло черного тмина - 1 чайная ложка
- натуральный мед - 1 чайная ложка
- теплая, кипяченная вода - 1/2 стакана.
Нужно взять 1/2 стакана теплой кипяченной воды, разбавить в нем одну чайную ложку меда, до полного растворения. Сначала выпить одну чайную ложку масла черного тмина, запить кипяченной водой с медом. Делать это нужно натощак с утра, за двадцать минут до завтрака.
Проводить такое лечение в два курса. Один месяц приема, две недели перерыва. Затем снова один месяц приема масла черного тмина. Такую процедуру достаточно делать один раз в год.
Помимо укрепления и восстановления клеток печени, масло черного тмина укрепляет иммунную систему. А натуральный мед в этом случае усиливает эффект масла.