Баночный массаж против целлюлита

Сегодня существует масса препаратов, рецептов и советов, как бороться с целлюлитом. Одним из самых эффективных средств считается баночный массаж. Вакуумные латексные банки продаются в любой аптеке и стоят недорого. Конечно, лучше всего, если массаж делает профессиональный массажист. И дело даже не в его особых знаниях, а в том, что клиент в это время лежит в расслабленном состоянии, а значит эффект будет заметнее. Однако делать баночный массаж с успехом можно и самостоятельно.

В начале процедуры важно разогреть те места, с которых вы будете «прогонять» целлюлит. Нанесите на них (обычно это ноги, бедра и ягодицы) антицеллюлитное или любое другое масло и от пальчиков ног легкими поглаживающими движениями рук продвигайтесь вверх. Разминайте, растирайте, гладьте проблемные зоны, чтобы почувствовалось тепло.

Когда разогрев закончен, возьмите вакуумную банку и приложите ее к поверхности кожи, слегка сжав по бокам или верхушку. Она должна присосаться к коже. Массаж делают снизу вверх такими движениями: вверх/вниз, кругами и зигзагами, снова по прямой вверх/вниз. При правильном положении банка должна передвигаться легко и мягко. Если ее перемещение затруднено, надо выпустить из-под нее немного воздуха, т.е. ослабить давление.

Поначалу процедура может показаться болезненной. Несмотря на это ее следует продолжать. Продолжительность всей процедуры 30-40 минут. Каждый день ее проводить не следует, достаточно 2-3-х раз в неделю. Слишком усердствовать (увеличивать время процедуры или проводить ее дважды в день) не надо, медики установили, что такое рвение может только нанести вред и даже привести к обратному результату. Курс антицеллюлитного баночного массажа – от 10 до 20 процедур.

Имеются противопоказания. При болезнях крови, кожных заболеваниях, опухолях, варикозном расширении вен, тромбофлебите, тромбозе сосудов такой массаж недопустим. Кроме того, баночный массаж может увеличить имеющиеся на ногах и бедрах сосудистые сеточки. Нельзя без совета с врачом проводить баночный массаж живота (особенно при наличии гинекологических заболеваний).