Вам понадобится
  • Ваша фантазия.
Инструкция
1
Зачастую одиночество ассоциируется с негативными эмоциями. В нашем обществе одиночество преподносится как плохой фактор жизни. Это некоторая пугалка для современных людей. Но, кажется это пережиток прошлого. Люди с давних пор жили семьями для того, чтобы прокормиться. В семье было легче добыть еду, вырастить детей и устоять против врага. Сейчас мы покупаем еду в супермаркетах и нет необходимости держаться за миф об одиночестве. По сути, что такое одиночество? Это Ваше свободное время. Время, которое принадлежит исключительно Вам.
2
А свободным временем нужно уметь распоряжаться. И вместо того, чтобы сидеть и тратить это время на негативные переживания, я предлагаю вам провести эксперимент.
Если вы поймали себя на мысли, что вам одному плохо, задайте себе вопрос. А что же я хочу на самом деле? Варианты ответов могут быть разные: я хочу общаться, я хочу общения именно с определенным человеком. Я хочу развлечений. Я хочу кушать и т.д. Второй вопрос - как я могу сам(а) себе это устроить? И вперед, устраивайте себе, то о чем сигнализирует вам организм с помощью эмоции "скука".
3
Если вы научитесь распознавать сигналы вашей души о том что вам скучно, хочется развлечений, общения, погулять, по двигаться и вовремя их удовлетворять, то от одиночества не останется и следа.