Специалисты кафедры высших растений МГУ предупреждают: ольха и орешник зацветут уже в конце марта, весна сейчас ранняя. Разгар лёта пыльцы придется на середину мая, когда зацветет один из самых сильных аллергенов - береза. Чувствительным людят стоит подготовиться: в прошлом году береза выделяла не так много пыльцы, так что этой весной ее количество явно возрастет. Однако рано наступившая весна на руку аллергикам, ведь наиболее острые приступы аллергии наблюдаются, когда растения начинают цвести все разом, а не постепенно.

Прививка от аллергии

Если вы сильно страдаете от весенних аллергий, необходимо начать лечение заранее. До наступления тепла запишитесь на прием к аллергологу, чтобы начать интенсивный курс инъекционной терапии, проще говоря, сделать «прививку от аллергии». На случай острых приступов запаситесь антигистаминными и сосудосуживающими средствами. Но учтите, к ним быстро привыкаешь, поэтому их не следует принимать больше недели.

Меры спасения

В сезон поллиноза аллергики должны следовать простым правилам. По возможности не стоит выходить из дома в период с 5 до 10 часов утра, на это время приходится самый пик пыления. Продолжительные прогулки стоит совершать в сырую или безветренную погоду, когда пыльца прибита к земле. На улице носите маску, а использование декоративной косметики сведите к минимуму: на некоторые ее компоненты может начаться перекрестная аллергия. Чаще купайте домашних животных и сами принимайте душ, как только возвращаетесь домой, а перед сном всегда ополаскивайте волосы. Также желательно временно исключить из рациона яблоки, груши, сливы, маслины и оливки, орехи, травы и специи.