Почему урчит в животе?

Многим людям приходилось хотя бы раз оказываться в несколько неловком положении, когда живот внезапно начинает урчать. Причем невозможно предсказать заранее, когда он может издать такой звук! Урчание происходит и когда человек голоден, и когда он сыт. Но в чем причина этого явления?

Почему урчит голодный желудок

Для того чтобы измельченная пища эффективно переваривалась, необходимо выделение пищеварительных соков, а также сокращение стенок желудка и кишечника (благодаря этим сокращениям и происходит перемешивание пищевой массы). Независимо от того, наполнен желудок пищей или пуст, его стенки минимум один раз в 2 часа сокращаются, а слизистая выделяет новую порцию желудочного сока. Если он пуст, пищеварительный сок и желудочные газы, а также воздух, который постоянно заглатывает человек, при сокращении стенок начинают двигаться, производя тот самый урчащий звук.

Если желудок не пустой, пищевые массы «гасят» звуки, прижимая содержимое желудка к стенкам.

Почему может урчать полный желудок или кишечник

Но живот может урчать и после еды. Это происходит по нескольким причинам. Во-первых, из-за переедания, особенно если пища была «тяжелой», например, слишком жирной, копченой. Во-вторых, из-за реакции организма на какой-то определенный продукт или напиток. В-третьих, причиной урчания может быть сильное волнение, стресс. Например, перед экзаменом, важной деловой встречей, даже перед свиданием с любимым человеком. Наконец, живот может урчать из-за какого-то заболевания желудочно-кишечного тракта. Чаще всего это бывает дисбактериоз.

В кишечнике человека обитает огромное количество различных микроорганизмов, как полезных, как и вредных. Полезные бактерии помогают переваривать пищу, участвуют в синтезе некоторых витаминов, поддерживают иммунитет. Но если по какой-то причине состав кишечной микрофлоры изменится в худшую сторону, начинается усиленное газообразование. Из-за этого и происходит вздутие живота, сопровождаемое урчащими звуками.

Если урчание голодного желудка можно «успокоить», приняв пищу, то дисбактериоз нуждается в лечении. Прежде всего необходимо установить причину урчания в животе. Надо стараться не допускать чувства голода, а также не переедать. Тяжелую, жирную пищу лучше вовсе исключить из рациона. Симптомом дисбактериоза может быть боль около пупка, а также вздутие живота. Если причина в дисбактериозе, можно принимать препарат, содержащий бифидобактерии.

Не помешает также обратиться к врачу-гастроэнтерологу и пройти полное обследование.

При сидячей работе урчание в животе – довольно частое явление. В этом случае необходимо делать перерывы, разминаться.