Почему иногда темнеет в глазах

Некоторым людям знакомо явление внезапной «темноты» в глазах. Это может произойти по целому ряду причин: и вследствие физического или эмоционального переутомления, и из-за болезни. Чтобы разобраться, в чем дело, следует обратиться к врачу и при необходимости приступить к лечению.

Из-за чего может темнеть в глазах

Такое явление, как потемнение в глазах, в большинстве случаев объясняется резким снижением артериального давления (острой гипотонией). Такое снижение в зачастую происходит после больших физических или эмоциональных нагрузках, а также при быстрой смене положения туловища, например, если наклоняться, а потом быстро выпрямлять тело. С этим явлением хорошо знакомы многие любители садово-огородных работ. Во время падения давления у человека может заболеть голова и даже шея.

Об острой гипотонии свидетельствует также головокружение, слабость, быстрая утомляемость.

Как правило, такая острая гипотония довольно быстро проходит, и чтобы прийти в себя, человеку достаточно несколько минут спокойно посидеть, не поворачивать голову, то есть ничего не делать несколько минут. Лучше вообще закрыть глаза, чтобы ничего не видеть вокруг. Но все-таки лучше потом обратиться к врачу, чтобы пройти обследование.

Если же потемнение в глазах не проходит длительное время, рекомендуется лечь на бок на какую-нибудь ровную мягкую поверхность. При отсутствии такой возможности следует неподвижно стоять и ждать, пока зрение восстановится. Если же человек чувствует, что может упасть в обморок, следует сразу же сесть на пол или землю и склонить голову к коленям, обхватив ее руками. Через несколько минут все должно пройти.

Если это случилось в людном месте, не стесняйтесь обратиться к посторонним, чтобы они помогли вам сесть.

Если причина потемнения в глазах – переутомление, можно принимать препараты, которые укрепляют сосуды и обладают иммуностимулирующим действием. Хорошо помогает также упорядоченный режим дня, полноценный отдых. Но в любом случае нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Как избавиться от потемнения в глазах

Какие еще могут быть причины потемнения в глазах? Если это явление возникает довольно часто и не всегда следует за сильными нагрузками или резкими подъемами анализы крови, а по его результатам порекомендуют наиболее эффективное лечение.

О железодефицитной анемии свидетельствует также «рябь» в глазах. Рекомендуется вводить в свой рацион больше продуктов и напитков, богатых этим микроэлементом. К таким продуктам относится говяжья печень, яблоки, гранатовый сок, гречневая крупа. Помимо этого необходимо принимать препараты, назначенные вашим лечащим врачом.