Миф первый: «Нельзя стричь волосы, жизнь ребенка укорачивается!»
Этим мифом любят пугать бабушки. Миф неверен! Нет никакой связи между длиной волос и продолжительностью жизни. Можно смело посещать парикмахерскую. Что касается окрашивания волос, не рекомендуется красить волосы аммиак содержащими красками, так как вдыхаемые пары аммиака негативно влияют на ребенка. Зато можно во время беременности краситься натуральными красителями (хной, басмой), если на них нет аллергии.

Миф второй: «Нельзя делать маникюр».
Можно, но только дома или в салоне, где по всем правилам обрабатывают инструменты (а не просто вымачивают в перекиси водорода или протирают спиртом). Инструменты должны обрабатываться в специальных стерилизаторах. Из-за плохо обработанных инструментов есть риск заразиться ВИЧ и гепатитами. Красить ногти лаком тоже можно, но только в хорошо проветриваемых помещениях.

Миф третий: «Беременные должны отказаться от занятий спортом».
Разумная физическая нагрузка не только не запрещена, а даже приветствуется. Если нет противопоказаний, физическую активность устранять нельзя. Существует специальная гимнастика для беременных.

Миф четвертый: «Нельзя плавать».
Можно и даже нужно. Плавание очень укрепляет мышцы, а так же снимает нервное напряжение. Конечно, желательно выбирать чистые бассейны, которые регулярно подвергаются обработке.

Миф пятый: «Растяжки появятся обязательно».
Это миф. Появятся ли растяжки, в первую очередь, зависит от наследственности. Но для профилактики стоит пользоваться питающими кожу кремами. Крем необходимо выбирать специально для беременных, не содержащий вредных веществ.