Все очень просто и не потребует больших затрат. Соду необходимо применять только для наружного применения, так как для внутреннего употребления невозможно рассчитать дозу. Существует опасность повреждения кишечного тракта. Чтобы похудеть с помощью соды, рекомендуется принимать ванну с ее добавлением. Можно использовать соду с добавками, эффект гарантирован.

Ванны с содой в домашних условиях

- Набираем ванну температурой воды около 38 градусов, добавляем 200 г соды, хорошенько размешиваем. Получаем результат: шелковистая кожа, отличное самочувствие и приятная легкость.

- Набираем полную ванну, готовим смесь из пищевой соды около 300 г и морской соли приблизительно 0,5 кг. Важно: температура воды должна быть не выше 39 градусов. Проводить водную процедуру рекомендуется не дольше 20 минут. Желательно делать такую ванну раз в неделю, как результат - можно избавиться от пары килограммов.

Положительно сказываются содовые ванны на похудение с добавлением эфирных масел. Масла выводят токсины из организма, приятный запах помогает расслабиться - только польза и удовольствие. Всего несколько капель сделают прием ванны еще более эффективным.

Отказаться от таких ванн с содой, следует людям с заболеванием диабетом. И если есть другие проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом.

Принимайте ванну в температурном режиме не ниже и не выше 38-39 градусов. Слишком низкая температура не способствует воздействию активных веществ, а очень горячая вода может нанести вред вашему здоровью.

После первой же процедуры вы почувствуете отличный результат - легкость, расслабление. После принятия ванны обернитесь полотенцем и полежите минут 20.