Каждая деталь, которую вы учтете при планировании путешествия, значительно облегчит вам жизнь в последствии. Количество таких деталей зависит от расстояния, которое вам предстоит преодолеть. Вы можете отдыхать в стране, расположенной в комфортной близости от Москвы, такой как: Турция, Египет, Черногория, Болгария, Хорватия и т.п. Перелеты до этих стран быстрые и без пересадок. Пожалуй, единственной сложностью на маршруте будет вовремя вырваться из магазина беспошлинной торговли.

Решившись на дальний перелет из одной точки планеты в другую, с пересечением несколько часовых поясов, необходимо знать разницу во времени с пунктом назначения. Особенно если на маршруте предполагается одна или несколько пересадок.

Коротко о часовых поясах



UTC (Всемирное координированное время) - стандарт, по которому общество регулирует часы и время. UTC было введено вместо устаревшего среднего времени по Гринвичу, GMT.
7 075 км разделяют столицы России и Тайланда, согласно данным сайта Free Map Tools, рекомендованного командой Google для измерения точного расстояния между городами. Суммарно, вам предстоит провести в полете не менее девяти часов и пересечь три часовых пояса.

Точным ответом на вопрос о разнице во времени у Москвы с Таиландом будет «+3 часа к московскому времени». По принятыми мировым стандартам измерения мирового времени, в Таиланде UTS/GMT+7 часов, а в Москве – UTS/GMT+4 часа. В отличии от России, на всей территории Королевства Таиланд действует один часовой пояс. До отмены в Российской Федерации летнего времени в марте 2011 года разница с Таиландом была больше на один час.

Но это не единственное, что нужно знать путешественнику перед вылетом. Проблема временной разницы заключается не только в том, чтобы успеть перевести стрелки на часах и контролировать пересадку между самолетами.


Чего ждать от смены часовых поясов



Пересечь три часовых пояса без последствий для организма удается не каждому. Большинство пассажиров вашего самолета уже в первый день прибытия в Тайланд столкнутся с синдромом смены часовых поясов. Это когда на несколько дней ухудшается ваше самочувствие. Сколько будет длиться такое состояние, можно рассчитать по методике, размещенной на страницах сайта Медицинского университета Мичигана.

Джетлаг (Синдром смены часового пояса) — явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при перелете на самолёте.
Время на восстановление здоровья при перелете с запада на восток равно 2/3 количества пересеченных часовых поясов. Для перелета Москва - Тайланд этот период составляет порядка двух дней. Восстановление после перелета Таиланд - Москва займет до полутора дней, так как в этом случае нужно делить количество часовых поясов пополам.

Если для вас это первое длительное путешествие в воздухе, вполне возможно, что смена часовых поясов для вас пройдет не слишком гладко. При покупке путевки в российском туристическом агенстве не стоит планировать экскурсии на самые первые дни отпуска. С головной болью или тошнотой всё удовольствие от поездок будет испорчено. Будет лучше, если два-три дня после приземления вы отдадите себя морю, песку и массажисту.