Лекарственные травы и растения

Лекарственные травы в моде, и их популярность растет. Раньше тем, кто полагался на целебные свойства растений, приходилось уповать на народные традиции и суеверия. Но в наши дни целебная сила многих растений доказана учеными. Лечебными травами наука заинтересовалась относительно недавно. При этом было обнаружено множество полезных лекарственных свойств многих трав и растений. Например, была выявлена способность некоторых облегчать боль в суставах, понижать уровень холестерина и сахара в крови, убивать некоторые раковые клетки и даже справляться с зависимостью от алкоголя.

Целебная сила растений

В отличие от традиционных в медицине таблеток и пилюль, лекарственные растения не вызывают побочных эффектов, весьма эффективно справляются с заболеваниями и не так дороги. Целебные свойства растений люди использовали тысячелетиями для укрепления здоровья. Благодаря применению в лечении трав улучшается работа иммунной системы, усиливается сопротивление организма инфекциям, проходят аллергии, повышается жизненный тонус.

Многие люди даже стали выращивать целебные травы и растения в своем саду, чтобы лечить ими разные болезни.

Лечебные растения и травы можно выращивать даже дома. Такие растения, как розмарин, вербена лимонная, кервель и мята прекрасно уживутся на подоконнике. Поселите их у себя, так вы сэкономите немало денег.

Лекарственные травы на разные случаи жизни

Вот список из десяти наиболее мощных природных лекарств из мира растений, которые можно добавить в свою домашнюю аптечку и даже использовать в качестве кулинарных специй. Вы извлечёте из некоторых трав огромную пользу, если будете каждый день приправлять ими какое-нибудь блюдо.

Куркума. Блюдо, приправленное карри, облегчает боль при артрите. Куркума, входящая в состав этой специи, содержит куркумин, сильное противовоспалительное средство. По характеру воздействия на болезнь оно напоминает ингибиторы ЦОГ-2, лекарства, ослабляющие действие энзимов ЦОГ-2, которые вызывают суставную боль и опухоли суставов. Помимо этого, в сочетании с такими продуктами, как лук, капуста и яблоки куркума способна предотвратить рак кишечника. Доказано, что она также противостоит болезни Альцгеймера. Для улучшения общего самочувствия врачи рекомендуют добавлять к ежедневному рациону 400 мг куркумы.

Корица. Экстракт этого растения при ежедневном приеме способен снизить уровень сахара в крови. Он также понижает уровень холестерина и уменьшает вероятность сердечных заболеваний. Следует иметь в виду, что большое количество корицы может быть вредно, поэтому следует соблюдать меру. Достаточно принимать от 1 до 6 граммов экстракта в день.

Розмарин. Жарка, гриль и копчение способствуют образованию нескольких видов канцерогенов. Чтобы ослабить риск, добавьте к мясу розмарин перед тем, как его готовить. Сильнейшие антиоксиданты, содержащиеся в нём, разрушат канцерогены. Он также способен остановить развитие раковой опухоли. Выбирая в супермаркете маринады, отдайте предпочтение тем, в состав которых входят розмарин, тмин, майоран, базилик, чеснок, лук или петрушка.

Имбирь. Этот мощный антиоксидант способен предотвратить тошноту, вызванную самыми разными причинами: беременностью, укачиванием в транспорте, химиотерапией. Капсулы сухого имбиря, содержащие от 500 до 1000 мг растения, следует принимать внутрь за полчаса до поездки и затем во время пути каждые 4 часа.

Базилик священный. Листья этого растения можно заваривать как чай. Эта лекарственная трава помогает справиться со стрессом, облегчает головную боль и проблемы с пищеварением. Залейте 10-15 листочков базилика священного двумя чашками кипятка и дайте настояться 5 минут. Процедите. Напиток здоровья готов.

Кулинарные травы часто выращивают в огороде. Это петрушка, укроп, шнит-лук, базилик, шалфей, душица. Свежие или сухие листья этих растений можно использовать для приготовления пищи.

Зверобой обыкновенный. По своей способности бороться с депрессией и беспокойством он ничуть не уступает многим лекарствам, при этом нет каких-либо побочных эффектов. Вещество мелатонин, входящее в состав этого растения, улучшает качество ночного сна.

Чеснок. При частом употреблении это растение способно снизить риск заболевания разными формами рака. Благодаря защищающим организм веществам, таким как аллицин, чеснок способен понизить повышенное артериальное давление. Он также предотвращает инфаркты и улучшает работу кровеносной системы организма.

Андрографис. Это растение отлично справляется с респираторными заболеваниями, борется с их симптомами, такими как бессонница, усталость, облегчает боль в горле и устраняет насморк.

Облепиха. Плоды особенно полезны для женщин, так как хорошо увлажняют слизистые оболочки и устраняют вагинальную сухость. Облепиха благоприятна для кожи, ведь она содержит пальмитолеиновую кислоту, которая также присутствует в коже человека, увлажняя и восстанавливая её.

Пуэрария дольчатая. Особое свойство этого растения состоит в том, что оно быстрее доносит до мозга информацию при алкогольном опьянении, подавая сигнал, что на сегодня достаточно. Именно это свойство позволяет отнести растение к разряду лекарств от алкоголизма.

Правила безопасности при приёме лекарств на основе целебных трав

Несмотря на очевидные плюсы и достоинства лекарственных трав, необходимо соблюдать меры предосторожности. Больше ещё не означает эффективнее. Соблюдайте указанную на упаковке или в инструкции дозировку. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами. Если вы принимаете лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем прибегать к помощи лекарственных растений. Совет врача не помешает и в том случае, если вы беременны, кормящая мать или у вас есть хронические заболевания.