Когда можно давать ребенку банан

Этот фрукт очень популярен в России, его очень любят многие взрослые и дети. Банан имеет сладкий вкус и нежную консистенцию, что является большим плюсом для продукта, который используется в качестве прикорма. Когда же можно предлагать ребенку эти заморские фрукты?

Инструкция

1. Диетологи рекомендуют знакомить малыша с бананом не ранее 6-7 месяцев. При этом вводить новый фрукт следует так же аккуратно, как и остальные виды прикорм. Первая порция – примерно половина чайной ложки в первой половине дня. Если аллергических реакций не последовало, можно постепенно увеличивать дозу до 50-100 г бананового пюре в день.
2. Бананы очень калорийны и хорошо утоляют голод, это обусловлено тем, что в них содержится немало сахара. Поэтому специалисты советуют давать ребенку банан уже после того, как он привык к более кислым фруктам (яблоко, груша, персик).
3. Банан содержит большое количество витамина С и РР, а также целый ряд важнейших минеральных веществ (калий, железо, натрий, фосфор). В этих фруктах сравнительно небольшая доля клетчатки, пектина и дубильных веществ, благодаря чему они отлично усваиваются и нормализуют работу органов ЖКТ. Бананы обладают легким слабительным эффектом, их вполне можно использовать в рационе малышей, склонных к запорам.