Как проводить очищения кишечника сенной

Сенна – лекарственная трава, обладающая желчегонным действием и оказывающая мягкое слабительное воздействие, вот почему она используется для чистки желудка и печени. Проводить такую чистку можно в домашних условиях.

Как правильно очищать кишечник сенной

Чистку кишечника рекомендуют проводить не чаще одного раза в месяц, в противном случае организм получит перегрузку. Кроме того, эту процедуру не следует делать людям, страдающим язвенной болезнью желудка, хроническим гастритом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Лицам, не достигшим 16 лет, а также беременным такая чистка кишечника противопоказана.

Длится процедура очищения кишечника 7 дней. Вечером (первый день) берут 1 ст.л. сенны, заливают стаканом кипятка и варят на малом огне 4-5 минут, после чего настаивают 20 минут и процеживают. Начинают пить с 1/3 стакана (остаток отвара помещают в холодильник до следующего приема лекарственного средства). Пьют отвар спустя 1,5-2 часа после приема пищи, причем, есть после этого категорически запрещено. На следующее утро важно внимательно прислушаться к реакции своего организма на этот целебный эликсир: если возникли боли в животе, тошнота или сильные позывы, доза потребляемого отвара велика, ее нужно немного уменьшить. Последующие 2-3 дня отвар пьют по 1/3 стакана, затем постепенно увеличивают разовую дозу до 1 стакана.

Прием отвара из сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому пить его рекомендуют перед сном.

Если такая процедура плохо переносится организмом, рекомендуют сделать однодневный перерыв, а затем продолжить очищающие кишечник процедуры. Основные критерии оценки – самочувствие и количество дефекаций с послаблением (норма – 1-2 дефекации в течение суток).


В конце очищающего курса может возникнуть дискомфорт: к примеру, повышенная слезливость глаз, неприятные ощущения в желудке и т.д. Все эти неприятности скоро сами по себе пройдут.

Положительный эффект

Считается, что чистка кишечника с помощью отвара сенны помогает избавиться от «залежей», скапливающихся в организме много-много лет. К тому же этот целебный эликсир оказывает положительное влияние на почки: он способствует выведению мелких камней и песка. Кроме того, под воздействием активных веществ, присутствующих в отваре из сенны, активизируется обмен веществ и улучшается иммунитет.


Здоровые и физически крепкие люди могут проводить подобную чистку кишечника каждые 1-1,5 месяца. При этом рекомендуемая продолжительность такой процедуры – 2 дня. Если же вы не уверены в том, что ваш организм нуждается в столь серьезной чистке, или вы заметили сбой в работе организма после начала приема целебного отвара, следует немедленно прекратить процедуру и перейти на прием более мягких очищающих средств.