Как справиться с ленью

Под ленью понимают нежелание совершать волевое усилие, преодолевать трудности. Подчас лень становится главным врагом человека, не давая ему развиваться. Выполнение простых правил поможет справиться с этой проблемой и продолжить путь к желаемой цели.

Вам понадобится

• - тетрадь;
• - ручка.

Инструкция

1. Восполните резервы. Чувство лени может быть естественной реакцией организма на чрезмерный стресс, накопившийся со временем. Начните находить время на себя в потоке ежедневной рутины. Хорошенько выспитесь и поправьте свое здоровье от различных травм и болезней. Научитесь отдыхать и снимать физический и эмоциональный стресс.
2. Покиньте зону комфорта. Представьте, к чему Вас может привести постоянное откладывание дел на потом и нежелание ими заниматься. Подумайте о том, что Вы уже потеряли, поддаваясь чувству лени. Возьмите на себя обязательства, которые Вы не сможете не выполнить. Ориентируйтесь на укрепление силы воли и воспитание характера.
3. Займитесь саморазвитием. Найдите себе интересные занятия, развивающие тело и интеллект. Начните изучать иностранный язык, посетите новые места, запишитесь на экскурсии. Привнесите разнообразие в свою жизнь. Оглянитесь вокруг и выбирите себе занятия по душе. Подумайте, чем Вы мечтаете заняться и начните воплощать свои мечты.
4. Организуйте и спланируйте свое время. Равномерно распределяйте свои задачи в течение дня. Постарайтесь не вносить лишний стресс и переживания в свою жизнь. Сдерживайте обещания и делайте все своевременно.
5. Найдите единомышленников. Поддерживайте постоянный контакт с друзьями, чтобы они не позволяли Вам лениться. Чаще организовывайте встречи с ними. Занимайтесь совместной деятельностью, которая не даст Вам заскучать.