Обувь на высоком каблуке всегда создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Во время ходьбы на высоких шпильках, смещается центр тяжести тела, что может повредить осанке. Если вы надели туфли на высоких каблуках, не стоит ходить в них более трех часов подряд, так как это очень вредно для позвоночника.

Высоким и стройным особам не стоит выбирать обувь на слишком большом каблуке. Хотя у стройных дам вес в норме, однако учитывая их рост, нагрузка на стопы все же высока. Не стоит выбирать высокие шпильки, тем более, что при таким дамам с их ростом вполне можно обойтись без высоких каблуков. Оптимальный вариант – не слишком тонкий каблук, высотой до 6 сантиметров.

Статным, и при этом пышным дамам, стоит забыть о тонких каблуках. Идеальный вариант – средний по толщине или широкий каблук, высотой не более пяти сантиметров. Также хорошим вариантом может стать обувь на танкетке. Во время примерки новых туфель, стоит особое внимание уделить их устойчивости, так как при пышных формах балансировать на тонких каблучках опасно для позвоночника.

Подойдет обувь на высокой шпильке худеньким и невысоким особам. Однако при размере ноги до 36-го, слишком высокий каблук вызовет затруднения при ходьбе, поэтому высоту каблука желательно ограничить 9 сантиметрами. Идеальный вариант – туфли на платформе. И ходить в такой обуви удобнее, и высоту можно выбирать по своему усмотрению.