Как научиться играть с йо-йо

Эта необычная игрушка не только способна развить координацию движений и ловкость, тренировать внимание и вестибулярный аппарат. Йо-йо для молодого поколения уже давно перестала быть просто развлечением – существуют целые школы и направления, устраиваются соревнования и мастер-классы. А трюки, выполняемые мастерами с помощью этой чудо-игрушки, просто завораживают.

Вам понадобится

• Игрушка йо-йо.

Инструкция

1. Подберите себе йо-йо для новичков – они отличаются от моделей продвинутых игроков конструкцией, используемым материалам, весом. Принцип тренировки с такими экземплярами тоже будет отличаться. Йо-йо для начинающих стоят гораздо дешевле, чем профессиональные. Начните с простого. Сначала привыкните к весу и форме чудо-игрушки, длине веревки, по которой она двигается. Начните тренировку с самых простых упражнений. Научитесь ловить йо-йо, оценивать пространство вокруг себя, в котором вы играете.
2. Нужно отработать бросок, или, как его называют профи, слипер. Это начало начал, поскольку исполнение любого даже самого сложного трюка начинается с него. Возьмите йо-йо в руку, наденьте петлю веревки на палец. Теперь вытяните руку вперед, ладонью вверх, затем согните руку к плечу. Для правильного выполнения броска резко разгибайте руку и в конце предайте йо-йо дополнительное вращение. Затем переверните кисть к полу и резко поднимите вверх – игрушка должна оказаться у вас в руке.
3. Теперь попробуйте сделать следующий трюк – Walk The Dog. Он действительно похож на выгуливание собачки. Сначала сделайте сильный слипер, чтобы йо-йо крутилось как можно дольше. Потом просто опустите руку. Когда йо-йо коснется земли, не прекращайте опускать руку – игрушка сама поедет по полу. Дерните за веревку – и йо-йо прыгнет к вам в руку. Это упражнение лучше выполнять на ковре, чтобы не поцарапать игрушку. Немного усложните «выгуливание собачки» – сделайте Creeper. Алгоритм тот же, но как только йо-йо опустится, встаньте на колено и разверните руку. Когда веревка окажется параллельна полу, игрушка вернется в руку.
4. Переходите к следующему этапу – Forward Pass. Опустите руку с игрушкой вдоль тела, заведите вытянутую руку за спину и выбросите вперед. Пока раскручивается йо-йо, разверните руку и сделайте резкое движение кистью назад, чтобы игрушка оказалась у вас в руке. Усложните трюк. Сделайте Around The World (Вокруг света) – тоже вполне говорящее название упражнения. Последовательность выполнения та же, только перед тем как дернуть нить йо-йо, совершите насколько плавных движений по кругу.