Вам понадобится
- Пихтовое масло, таблетки мумие, мед, мазь или гель с разогревающим эффектом.
Инструкция
1
Помните, что при сильном повреждении межпозвоночного диска не обойтись без хирургического вмешательства, если же давление оказывается только на один корешок и боль не слишком сильная, можно обойтись и консервативными методами лечения, к которым относится и специальный массаж.
2
Массаж лучше всего использовать в случаях смещения межпозвоночного диска. Он не только помогает вернуть сустав на место, но и улучшает кровообращение поврежденного участка и окружающих тканей, что в свою очередь ускоряет выздоровление.
3
Ни физиотерапию, ни массаж не стоит делать в первые дни заболевания, а также в период острых болей. В это время диски весьма нестабильны и неосторожные движения могут усугубить положение. В дальнейшем также стоит избегать сильных надавливаний и «жесткого» массажа, вызывающего болевые ощущения. Желательно доверять проведение такой процедуры только профессионалу с большим опытом работы.
4
Аккуратно разотрите поврежденную область пихтовым маслом, сверху круговыми движениями нанесите смесь меда с разведенными в нем таблетками мумие в пропорциях 100 к 1. Пихтовое масло дает расслабляющий эффект, оно же не позволяет меду прилипнуть слишком сильно. Мед обладает очищающим эффектом, как бы высасывая застарелые шлаковые и солевые образования.
5
Массаж делайте похлопывающими движениями. Мед должен при этом липнуть к ладоням, заставляя кожу приподниматься. Если появились несколько неприятные ощущения, их желательно потерпеть, главное не допускать сильной боли.
6
После этого смойте маску, натрите больное место разогревающей мазью, тепло укутайте его и полежите спокойно некоторое время. Эффективнее всего этот массаж делать вечером перед сном.