Какая польза от секса

Польза от занятий сексом не ограничивается наслаждением и получением удовольствия. Регулярные занятия любовью привносят гармонию в отношения между парнем и девушкой, в супружеские отношения. Люди, регулярно имеющие половые отношения с противоположным полом, чувствуют себя счастливее, чем те, кто недополучает этого.

Инструкция

1. У женщин занятия сексом стимулируют выработку иммуностимулирующих антител, защищающих ее от вирусных заболеваний. Вырабатывающиеся «гормоны удовольствия», эндорфины, помогают избавиться от головных болей. Занятия любовью восстанавливают гормональный баланс в женском организме, избавляя от лишних болей при менструациях.
2. Занятия сексом в некоторой степени заменяют женщинам и мужчинам занятия спортом. Доказано, что если практиковать секс 3 раза в неделю по 15 минут, это позволит сбросить до 2 кг веса. А один половой акт может заменить полноценную зарядку. Во время оргазма резко повышается давление и пульс, сердце активнее вырабатывает кровь. Тренируется сердечно-сосудистая система, риск инфарктов снижается, процесс старения замедляется. Организм омолаживается, жизнь человека продлевается.
3. У сексуально активных людей кровь лучше разносит кислород по мышцам и внутренним органам. При занятии сексом тренируются те мышцы, которые, как правило, не затрагиваются во время обычных физических упражнений. Кровь лучше насыщает кислородом и головной мозг. А вместе с выбросом во время оргазма гормонов андреналина и кортизола, улучшается скорость реакции, память, внимание.
4. Исследования немецких ученых доказывают, что занятия сексом хорошо помогают лицам, страдающим депрессией. Особый эффект при этом достигается у женщин. Это объясняется не только удовольствием от оргазма, но и выработкой «гормона счастья» - окситоцина, «гормона удовольствия» - эндофина, активизацией многих центров головного мозга.
5. Во время полового акта у мужчин активнее вырабатывается тестостерон, усиливающий образование белков в организме. Ускоряется белковый обмен. Если мужчина занимается спортом, регулярный секс поможет нарастить и поддержать мышечную массу, обеспечит более высокие спортивные показатели.
6. Как уже было сказано, секс заставляет мышцы активно сокращаться и напрягаться, сердечно-сосудистая система резко повышает свою деятельность. После оргазма в организме наступает полное расслабление. В сочетании с мощной психологической разрядкой и физиологическим действием эндорфинов, после секса сон значительно улучшается. Поэтому хороший секс может полноценно заменить снотворное и избавить от бессонницы и других нарушений сна.