Батут как развлечение
Дети все время двигаются, кажется, что у них бесконечное количество энергии, поэтому, если не обеспечить им двигательную активность, они заскучают и возненавидят дачу. Батут - отличное средство развлечь ребенка и помочь ему выплеснуть энергию.
Есть специальные детские модели батутов, они имеют небольшие размеры, невысокую цену и рассчитаны на детский вес. Детский батут позволит порадовать ребенка, не тратя при этом больших денег.
Детские батуты снабжены ограничительными бортами, которые делают занятия на них абсолютно безопасными.
Не меньшее удовольствие доставят прыжки на батуте и взрослым, ведь на нем можно не просто прыгать, при должной сноровке можно делать в воздухе фигуры высшего пилотажа: кувыркаться, крутиться, показывать групповые фигуры с другими людьми.
Батут позволит расслабиться и достичь медитативного состояния, для этого нужно совершать высокие равномерные прыжки в течение нескольких десятков минут.
Батут как спорт
Батут не только развлечение, но и спорт, недаром прыжки на батуте с 2000 года входят в программу Олимпийских игр.
Батут часто используется для восстановления после травм.
Прыжки на батуте дают организму аэробную нагрузку, чем-то похожую на бег. В процессе прыжка задействуются практически все мышцы организма, улучшается работа кровеносной и дыхательной систем. Прыжки на батуте оказывают целебное действие на суставы и позвоночник, позволяют добиться лучшей координации движений.
Выбор батута
При выборе определитесь с тем, как вы будете использовать батут. Если он нужен вам для профессиональных тренировок, то необходимо приобретать более габаритный и прочный батут, который позволит совершать высокие, мощные прыжки. Батуты для развлечения обычно меньше и имеют специальные приспособления, увеличивающие безопасность эксплуатации.
Рама дачного батута должна быть гальванизирована, тогда ей будут не страшны капризы природы.
Помните, что батут рассчитан на определенный вес. Если вы покупаете батут исключительно для ребенка, можно приобрести специальную детскую модель, если же вы планируете прыгать на батуте большой дачной компанией, необходим снаряд, выдерживающий большой вес.
Существуют небольшие пружинные батуты, на которых нельзя высоко подпрыгивать, они предназначены специально для домашних аэробных тренировок. Такой батут подойдет тем, кто хочет быстро сбросить вес.