Вам понадобится
  • - яблочный уксус
  • - вода
Инструкция
1
Отправляясь в магазин, чтобы купить яблочный уксус, имейте в виду, что вам нужен мутный, а не прозрачный. Иногда производители считают необходимым избавиться от мутности. В процессе дополнительной фильтрации и выпаривания уксус теряет витамины и микроэлементы, но зато приобретает прозрачность.
2
Яблочный уксус надо принимать трижды в день, разводя ложку этого продукта в стакане воды. Желательно выпивать стакан воды до принятия пищи, хотя бы за десять-пятнадцать минут. Это очень действенное средство. Уже через неделю-полторы будут заметны первые результаты, уменьшатся аппетит и тяга к сладкому. Однако, не следует на этом останавливаться. Курс приема яблочного уксуса в среднем должен длиться полтора-два месяца.
3
Вместо того, чтобы покупать уксус, его можно сделать самостоятельно. Вам понадобятся зрелые, а лучше перезрелые яблоки. Если яблоки мягкие, разотрите их в кашицу, если твердые - порежьте. Переложите обработанные яблоки в кастрюлю большого диаметра, залейте водой так, чтобы ее уровень был выше яблок на пять сантиметров. Добавьте сахар. Если яблоки сладкие, на один килограмм нужно пятьдесят грамм сахара, если кислые - все сто. Поставьте кастрюлю в тепло, но так, чтобы прямые лучи солнца на нее не падали. Перемешивайте содержимое, чтобы на нем не образовывалась корка. Спустя две недели процедите жидкость сквозь марлю, затем нужно перелить ее в большие банки и оставить на следующие две недели для брожения. Не доливайте пять-шесть сантиметров до верха банок. Спустя две недели процедите и разлейте по бутылкам.
4
К сожалению, этот метод похудения имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, уксус нельзя принимать людям с воспалительными заболеваниями желудка или предъязвенным состоянием с повышенной кислотностью желудочного сока. Даже если у вас просто наблюдается повышенная кислотность, не стоит прибегать к этому способу похудания, так вы можете усугубить ситуацию.