Вам понадобится
- - брезент;
- - кожа/кожзаменитель/ПВХ;
- - песок;
- - поролон;
- - старые одеяла;
- - резиновая крошка;
- - крепеж.
Инструкция
1
Самодельный боксерский мешок, как правило, представляет собой сердечник, набитый плотным и тяжелым материалом, помещенный в мешок побольше, который заполнен более эластичным и мягким наполнителем. Для изготовления такого мешка нужно сшить из брезента узкий цилиндр диаметром примерно в три раза меньше итогового мешка, а по длине равным ему. Этот цилиндр надо заполнить сухим песком и плотно завязать.
2
Полученный сердечник необходимо обмотать одеялами, поролоном, старым матом из спортзала, чтобы в результате получилась груша, равная по диаметру будущему мешку. Поместите ее в наружную оболочку, и мешок практически готов. Существуют альтернативные варианты набивки мешка без сердечника. Самым лучшим материалом считается резиновая крошка, продающаяся как сырье для изготовления спортивных напольных покрытий. Если достать ее не удалось, можно использовать древесные опилки, рис или горох.
3
В качестве материала для наружной оболочки не стоит выбирать брезент, поскольку об плотную ткань можно легко поранить незащищенные руки. Лучше использовать баннерную ткань - поливинилхлорид, кожзаменитель или натуральную кожу. Нашейте на наружную оболочку несколько петель или вставьте металлические кольца для крепления. Если вы использовали для заполнения мешка сыпучие материалы, проклейте все швы, чтобы избежать появления пыли.
4
Закрепить готовый мешок можно как на отдельной штанге или турнике, так и с использованием анкерного кронштейна в потолке, в зависимости от итоговых размеров. Профессиональные боксеры предпочитают тяжелые мешки высотой чуть больше метра.