Как приготовить фитобочку дома
Немаловажно знать, что одной из первопричин возникновения заболеваний является стресс. Одно из современных заболеваний так и называется - синдром хронического утомления. Стресс имеет разновидности: дистресс (разрушительный) и эустресс (умеренный стресс). Смена обстановки, ванна, душ, массаж и есть та самая положительная стимуляция - эустресс, который восстанавливает и стимулирует иммунную систему. Сенные ванны ценят за обезболивающее, успокаивающее, сосудорасширяющее действие и широко применяют при вегето-сосудистой дистонии, хронических заболеваниях легких, болезнях опорно-двигательной системы, наличных проявлениях артериальной гипертензии (стойком повышении артериального давления). Фито-бочку можно приготовить у себя дома в ванной или бане.
Вам понадобится
- Измельченное сено с добавлением лекарственных растений в произвольных пропорциях
- трава пустырника,
- кора дуба,
- листья березы,
- душица,
- почки березы,
- сосновая хвоя,
- полынь обыкновенная,
- аир болотный,
- мята,
- чабрец,
- мелисса,
- донник болотный
- в общем количестве 2 – 2,5 кг
Инструкция
Травы в холщовом мешке (
можно использовать наволочку) опускают на дно бочки и заливают 10 л кипящей воды.
Бочку накрывают крышкой и дают настояться 60
минут. Главное условие - запар
готовить в
закрытой посуде, при постоянно поддерживаемой температуре, не доводя до кипения.
Долить воду до полного объема (бочка 250 л)
Обратите внимание
Противопоказания:
острые воспалительные процессы, лихорадочные состояния, артериальная гипертензия 3 степени, нарушение мозгового кровообращения, ишемическая болезнь сердца 3-4 функционального класса.
После приема ванны не надо принимать душ в течении 2 часов, для достижения наибольшего лечебного эффекта. И конечно же отдохнуть не меньше 30 минут.
Полезный совет
Травяной настой должен быть температурой 37 градусов С, Длительность процедуры - 10-15 минут. Проводить ежедневно или через день, курс 10 ванн. В домашних условиях достаточно 1 кг сбора, если вы проводите процедуры в ванне. На эффективность лечения количество трав не влияет. Даже ванна с двумя – тремя ингредиентами оказывает оздоравливающее действие.
Усилить действие процедуры можно приемом фиточая, например, тонизирующего сбора.
тонизирующий сбор – цветы каркадэ – 1 ч.л., цветки эхинацеи – 2 ч.л., плоды шиповника – 3 ч.л., лист малины 1 ч.л., лист крапивы 1 ч.л., трава мяты (мелиссы) – 1 ч.л. Залить литром кипятка, настаивать до остывания, принимать по стакану 200 мл два раза в день, перед завтраком и обедом, в течении 21 дня, неделя перерыв.
Человек существо уникальное, при правильной мотивации и настройке на здоровье способное к самовосстановлению и самоизлечению.
