Нудизм с латинского nudus переводится как «обнаженный» и означает движение, участники которого (нудисты) достигают свободы и комфорта без одежды. Нередко нудизм еще называют натуризмом, однако между ними есть различие. В основу последнего положена философия достижения гармонии своего тела с природой.

История возникновения



Еще в древние времена люди проводили священные обряды в обнаженном виде. Так, например, язычники защищались от внешних неприятностей, впрягая раздетых женщин в плуг, которые пахали борозду вокруг поселения. В античности спортсмены проводили занятия голыми, а индийские аскеты-джайнисты были названы греками гимнософистами, что в переводе с греческого языка значит «нагие мудрецы».

В начале 20 века в Германии появились первые сообщества нудистов, для которых создавались базы отдыха. Позднее течение распространилось и в других странах Европы, даже в Советской России до Сталинского правления.

Польза



1. Нудизм является одной из форм избавления от комплексов, причем не только по недостаткам фигуры. Нудисты, как правило, люди раскованные и уверенные в себе, но не позволяющие многого. В основном они раздеваются в специально отведенных для них местах, дабы не шокировать консервативную общественность.

2. Полная свобода от одежды и обуви помогает укрепить здоровье. Воздушные ванны закаливают организм, вырабатывая устойчивость к простудным заболеваниям, позволяют коже дышать и тонизируют ее, улучшают работу дыхательной, пищеварительной и сердечнососудистой систем.

Прогулка босиком по земле придает значительный заряд энергии. Солнечные ванны способствуют выработке витамина Д, повышают репродуктивную способность и продлевают сексуальную активность.
Стоит помнить о мерах предосторожности во время длительного отдыха под солнцем: защищать кожу солнцезащитными средствами и глаза темными очками, покрывать голову шляпами или панамками.


3. Нудистское общество способствует новым знакомствам. Нередко на пляжах нудисты общаются друг с другом и завязывают романтические или дружеские отношения, тем более, что столь необычное занятие уже объединяет их, т.к. имеются общие взгляды на жизнь.
Среди нудистов немало знаменитых людей: Эйнштейн, Л. Гумилев, Бернард Шоу, Л. Н. Толстой, Айседора Дункан и др.


Как стать нудистом?



Закомплексованным личностям рекомендуется сразу не «выходить в свет» нагишом. Для начала следует принять свое тело таким, какое оно есть, ежедневно рассматривая себя в зеркале и расхаживая по квартире без одежды. Уже после нескольких сеансов можно научиться любить себя и, в то же время, дать привыкнуть коже к перепадам температуры.