Такие разные иммуномодуляторы
Иммуномодуляторы подразделяют на эндогенные, экзогенные и синтетические.
В основе эндогенных иммуномодуляторов применяются иммунорегуляторные петиды, которые получают из центральных клеток иммунитета (тимуса, костного мозга). В данную группу иммуномодуляторов входят цитокины, интерфероны, иммуномодуляторные пептиды, иммуноглобулины, всевозможные сыворотки. Растительные иммуномодулятры относятся к этой же группе. Эндогенные иммуномодуляторы вырабатываются организмом под воздействием каких-либо факторов. В настоящее время известно много иммунопрепаратов с теми же функциями, но химического происхождения.
Все иммуномодуляторы (особенно синтетического происхождения) необходимо применять под наблюдением врача.
Экзогенные препараты имеют бактериальное или грибковое происхождение. Они вырабатываются вне организма. Предназначены для повышения активности макрофагов – полезных бактерий. К этим «защитникам» иммунитета относятся экстракты растений, продукты жизнедеятельности грибов, полисахариды.
Третья группа – синтетические иммуномодуляторы – получены путем химического синтеза. Они тоже выполняют ряд защитных функций, но, как правило, их применение может вызвать различные побочные эффекты, в числе которых неспособность организма самостоятельно бороться с возбудителями различных заболеваний.
Природа на страже здоровья
Самыми надежными иммуномодуляторами являются растительного происхождения – те, что дала нам матушка-природа. В их числе омела белая, женьшень, облепиха, родиола розовая, элеутерококк, китайский лимонник, кубышка желтая, мать-и-мачеха, чеснок, арника и другие полезные травы и растения.
Эхинация помогает бороться с вирусными и простудными заболеваниями.
Экстракт корней элеутерококка улучшает работу головного мозга, повышает выносливость организма, тонизирует нервную систему. Также его назначают во время эпидемий ОРВИ и гриппа и для профилактики гипотонии.
Также полезен для организма чай из плодов шиповника. Имбирный чай – тоже один из мощных иммуномодуляторов.
Для повышения иммунных сил организма включайте в свой рацион настойки и отвары горца птичьего, клевера, крапивы, клевер, медуницы, пырея, тысячелистника, хвоща, цикория. Иммуностимулирующими свойствами обладают горох, соя, фасоль, чеснок, гречиха.
Обязательно включайте в свой рацион капусту, кукурузу, орехи, лесные и грецкие, чеснок, лук, картофель, свеклу, редьку, плоды шиповника, пророщенную пшеницу.
В качестве средств для повышения иммунитета можно также использовать алоэ, боярышник, пастернак, аптечную ромашку, чистотеле, эвкалипт, душицу, валериану, липу, мелиссу.
Для повышения и укрепления иммунитета полезно хотя бы раз в два года отдыхать на море. Морской климат и соль благотворно сказываются на состоянии здоровья при частых простудах, лор-заболевания и многих других проблемах организма.