Вам понадобится
- - работа над собой;
- - салонные процедуры;
- - новый гардероб.
Инструкция
1
Забудьте о стереотипах. В современном обществе нередко считается, что женщине после 40 лет уже поздно заводить романы и быть привлекательной. Между тем вокруг немало примеров того, как сорокалетние в этом возрасте не только начинают заново строить карьеру, но и меняют свою личную жизнь. В последние годы появилось достаточно информации и возможностей, которые позволяют сохранить здоровье, красоту, хорошую форму и сексуальность. Следуйте своему собственному пути и не обращайте внимания на тех, кто считает, что вам что-либо поздно.
2
Развивайте уверенность и любовь к себе. Как ни странно, даже к 40 годам можно иметь массу комплексов, быть неуверенной и зажатой. Однако именно с этого начинается сексуальность. Стремитесь к внутреннему раскрепощению, не общайтесь с теми, кто подавляет вас. Женская сексуальность невозможна без принятия собственного тела и внутренней свободы.
3
Работайте над собственным телом. Начать заниматься фитнесом не поздно ни в каком возрасте. После 40 в организме женщины начинаются колоссальные изменения. Поддерживать фигуру и лицо в прежнем состоянии становится все сложнее, поэтому, чем раньше вы начнете это делать, тем больших результатов добьетесь. Кроме того, мышечная сила, гибкость и энергичность напрямую связаны с сексуальностью. Отдайте предпочтение силовым тренировкам, которые помогут смоделировать тело, а также восточным практикам, позволяющим раскрыть внутренние энергетические резервы.
4
Уделяйте внимание собственной внешности. Не отказывайте себе в посещении салонов красоты, устраивайте домашние косметические процедуры, регулярно обновляйте гардероб. Покупая очередную вещь, задавайте вопрос, насколько привлекательно вы будете в ней выглядеть. Нередко женщины делают выбор в пользу комфорта, забывая об изяществе.