Вам понадобится
- Кроссовки или мокасины.
Инструкция
1
Чтобы бесшумно ходить, необходимо снизить скорость передвижения. Быстрый бег порождает довольно громкий топот или хруст веток, если дело происходит в лесу. Сначала чуть пригнитесь, чтобы не задевать ветки и перенесите массу тела чуть вперед. Делайте осторожные короткие шаги, ставя ногу сначала на носок, а потом перенося всю тяжесть тела.
2
Если возникла необходимость делать широкие шаги, вытягивайте ногу и при шаге опускайте ее на пятку, после чего осторожно переносите вес на всю ступню. Это позволит сразу же убрать ногу, если под ней окажется хрустнувшая ветка. После этого чуть согните ее в колене и сделайте шаг другой ногой, перемещаясь в полуприседе.
3
Бесшумная ходьба по ровной поверхности имеет небольшие отличия. Согнув ноги, опускайте на землю сначала пятку, а потом внешнюю сторону подошвы, чтобы получался своеобразный перекат с пятки на носок. Таким образом по ровной поверхности можно даже бесшумно пробежать.
4
При ходьбе по топким местам, основной источник звука – хлюпанье от выдернутой из грязи или болота ноги. Поэтому по вязкой поверхности передвигайтесь короткими шагами, погружая ногу в жижу начиная с носка. После погружения, ставьте ее на всю ступню, выбирая наиболее твердое место. Не задерживайтесь подолгу на одном месте, иначе ваши ноги увязнут глубже, а их выдергивание будет сопровождаться громким звуком.
5
Двигаясь по камням или гравию, когда поставите ногу на камень, сделайте раскачивающее движение, чтобы убедиться, что он надежно держится на месте. В противном случае при переносе массы тела на камень он может вывернуться из-под ноги, создав шум. Приняв устойчивое положение, делайте шаг второй ногой.
6
Передвигаясь по воде, не вытаскивайте при ходьбе ноги, передвигайте их под водой на манер лыж. Ступню сначала ставьте на носок и следующий шаг начинайте с него же. Двигайтесь плавными ритмичными движениями.