Вам понадобится
- - пищевая сода;
- - морская соль;
- - вода;
- - лимонная кислота;
- - сухое молоко;
- - миндальное масло;
- - пищевая пленка;
- - ароматическое масло;
- - формочки.
Инструкция
1
Разведите в небольшом количестве теплой воды 200 г пищевой соды и 300 г морской соли. Наберите в ванну 150-200 литров воды (рекомендуемая температура воды – 36-37оС) и добавьте приготовленный содово-солевой коктейль.
2
Принимайте ванну сидя (погрузитесь в воду так, чтобы живот оказался в целебном растворе). Когда ваша кожа привыкнет к температуре 36-37оС, долейте в ванну немного горячей воды, подняв температуру до 39оС. Помните, чем выше температура воды, тем быстрее наступит желаемый эффект, поэтому все это время поддерживайте температуру содово-солевого раствора на отметке 39оС. Рекомендуемая продолжительность процедуры составляет 23-25 минут. Курс – 10 процедур, при этом принимайте содовые ванны через день.
3
После содовой ванны не ополаскивайтесь чистой водой: оденьтесь, укройтесь сверху теплым пледом и полежите 1-1,5 часа. Эффект будет значительно лучше, если эти процедуры вы будете выполнять на ночь.
4
При принятии обычной ванны добавляйте в воду содовые «бомбочки». Процесс их изготовления в домашних условиях выглядит так: потолките в ступке 8 ст.л. пищевой соды и 4 ст.л. лимонной кислоты. Смешайте этот порошок с 2 ст.л. сухого молока, 1 ст.л. миндального масла и 5 каплями любого ароматического масла. Перемешайте компоненты и тщательно утрамбуйте смесь в формочки (эти процедуры выполняйте в перчатках). Оставьте «бомбочки» на 1-2 дня (за это время смесь должна подсохнуть), а после выньте их из форм и оберните пищевой пленкой. Добавляйте в ванну по 1-2 содовые «бомбочки».