Первым делом нужно понять из-за чего глаз красный и болит, что делать конкретно в этом случае и куда обращаться. Желательно посетить врача для профилактического осмотра, консультации и лечения, если это необходимо.

Удостоверьтесь, что в него не попало инородное тело. Для этого достаточно раскрыть глаз и посмотреть с помощью зеркала наличие реснички или соринки. Необходимо попросить кого-то посмотреть глаз, так как из-за слезотечения может быть не просто рассмотреть мелкий сор через зеркало.

Если красный глаз болит, и из-за боли сложно его раскрыть, нужно помочь руками: указательным пальцем зафиксировать верхнее веко, а большим – придерживать нижнее. Так вы сможете удерживать глаз открытым, чтобы осмотреть его и удалить соринку.

В несложных случаях достаточно просто часто моргать, и сор сам выскользнет вместе со слезами. Можно ускорить этот процесс, потирая глаза от внешнего уголка к внутреннему, но главное не наоборот, чтобы не загнать соринку еще дальше. Когда она окажется в уголке глаза, необходимо убрать ее с помощью ватной палочки, салфетки или чистым платочком.

В случае если соринка застряла под верхним веком, нужно опустить взгляд вниз, приподнять верхнее веко, а затем осторожно достать инородное тело ватной палочкой, предварительно смоченной в чистой воде. Лучше воспользоваться помощью другого человека, чтобы случайно не нанести еще больший урон глазу.

Нельзя использовать пинцет или другие твердые предметы во время извлечения соринки, чтобы не травмировать глаз острым краем. Так же не стоит доставать ее сухими ворсистыми тканями, чтобы не засорить слизистую глаза.

При невозможности своими силами достать инородное тело, нужно прекратить попытки и обратиться к врачу. Для этого прикройте глаз салфеткой, не открывайте его и не трите, сходите в больницу или вызовите скорую на дом.

В том случае, если пострадавший носит контактные линзы, покраснение и боль в глазах может быть вызвана некачественной очисткой линз или переутомлением. Неправильно подобранные очки тоже могут вызывать болевые ощущения, которые варьируются от легкого покалывания в глазах до сильной головной боли. В этом случае необходимо обратиться к офтальмологу за консультацией, чтобы провести обследование и подобрать такие очки или линзы, которые не вызывают дискомфорта.

Помимо этого воздействовать на глаза могут различные химические вещества. К примеру, косметические препараты, попавшие на слизистую при нанесении или снятии макияжа. В этом случае следует промыть глаз прохладной чистой водой и обратиться к офтальмологу, который назначит противовоспалительные препараты, средства для восстановления и заживления тканей.

У аллергиков боль и покраснение глаз может возникнуть из-за воздействия аллергенов на слизистую, но вместе с этими симптомами проявятся и другие признаки аллергии: слезотечение, заложенность носа и т.п. В этом случае поможет промывание глаз прохладной водой и примочки. Слезозаменительные капли помогут облегчить состояние до посещения врача, который сможет определить вещество, вызвавшее аллергию.

В современном образе жизни люди много времени проводят за компьютером, что сильно напрягает глаза и может вызвать переутомление, а оно проявляется покраснением глаз, болью и слезотечением. В группе риска находятся люди, которые работают за монитором в течение всего дня при люминесцентном освещении и в комнате с кондиционером. Для профилактики рекомендуется делать перерыв каждый час хотя бы на 5-10 минут, чтобы глаза отдохнули. В это время можно заняться гимнастикой для глаз, чтобы снять напряжение и размять глазные мышцы. При перенапряжении или синдроме «сухого глаза» могут помочь специальные глазные капли, которые предназначены для подобных случаев. Но применять их следует только после консультации с офтальмологом и с его разрешения.

Не стоит забывать и про конъюнктивит, распространенное заболевание, проявляющееся болью и покраснением глаз. Необходимо прикрыть пораженный глаз повязкой, чтобы уменьшить раздражающие факторы, и обратиться к врачу. На время болезни больной должен использовать отдельное полотенце и постельное белье, чтобы не заразить родственников конъюнктивитом.

Существуют другие причины боли и покраснения глаз, так что при возникновение таких симптомов лучше обратиться к офтальмологу.