Причины и профилактика плоскостопия у детей

Самые частые причины плоскостопия у детей – наследственная слабость связочного аппарата стопы, голеностопного сустава, врожденная слабость мышц, патологическое вертикальное расположение таранной косточки в голеностопном суставе (оно обычно бывает врожденным).

Инструкция

1. Приобретенное плоскостопие может возникнуть у детей самого разного возраста. Причинами заболевания, как правило, являются травмы стопы, длительное ношение гипсовой повязки, частый постельный режим, ношение неправильной обуви. Кроме того, плоскостопие может быть вызвано заболеваниями, ослабляющими мышечный тонус в нижних конечностях (гипотония) и неврологическими расстройствами.
2. Существенно снизить степень плоскостопия, а также исправить его на ранних этапах помогут правильно подобранная ортопедическая обувь, подкорректоры (особые лечебные и профилактические стельки), регулярные курсы физиопроцедур (ЛФК, массаж, гимнастика).
3. Детям, склонным к появлению плоскостопия, не рекомендуется ходить босыми ногами по плоской поверхности пола. Дома обязательно надевайте малышу легкую домашнюю обувь с жестким задником. Босиком можно ходить по пушистым и имитирующим травяной покров коврикам. Крайне полезна ходьба по массажирующим поверхностям (рельефные ковры, разбросанные камешки, небольшие игрушки округлой формы), упражнения на спортивном уголке. Летом чаще выводите босоногого ребенка на траву, песок или гальку.
4. Плоскостопие можно исправить до шести-семи-летнего возраста. Если этого сделать не удалось, то, как правило, оно остается. В этом случае рекомендуется уделять особое внимание фиксации стопы и не перегружать ноги.