Инструкция
1
Массаж головы
Начинайте с затылка, затем массируйте височные и теменную части головы, а в конце - лобную часть.
Если волосы сухие, во время массажа полезно смазывать пальцы каким-либо растительным маслом пополам с касторовым.
Начинайте с затылка, затем массируйте височные и теменную части головы, а в конце - лобную часть.
Если волосы сухие, во время массажа полезно смазывать пальцы каким-либо растительным маслом пополам с касторовым.
2
Правильное мытье волос
1. Перед мытьем волосы необходимо расчесать.
2. Использовать комфортную теплую воду.
3. Не следует долго намывать волосы: от этого они теряют свой блеск.
4. Полезно пользоваться бальзамами-ополаскивателями.
1. Перед мытьем волосы необходимо расчесать.
2. Использовать комфортную теплую воду.
3. Не следует долго намывать волосы: от этого они теряют свой блеск.
4. Полезно пользоваться бальзамами-ополаскивателями.
3
Пища для волос
Состояние волос напрямую зависит от качества питания. Жареная пища, а тем более фаст-фуд, вызывает нарушения обмена веществ, что в первую очередь заметно по состоянию прически.
1. Для роста и цвета волос необходимо употреблять рыбу, морепродукты, яйца, орехи, т.к. в этих продуктах содержится большое количество белка.
2. Обязательно включите в свой рацион капусту, в том числе и морскую.
3. Не забывайте о витаминах, особенно А и Е.
4. Употребляйте в пищу растительное масло.
Состояние волос напрямую зависит от качества питания. Жареная пища, а тем более фаст-фуд, вызывает нарушения обмена веществ, что в первую очередь заметно по состоянию прически.
1. Для роста и цвета волос необходимо употреблять рыбу, морепродукты, яйца, орехи, т.к. в этих продуктах содержится большое количество белка.
2. Обязательно включите в свой рацион капусту, в том числе и морскую.
3. Не забывайте о витаминах, особенно А и Е.
4. Употребляйте в пищу растительное масло.
