Как тренировать дикцию

К сожалению, на сегодняшний день найти человека с безупречной дикцией не так уж и просто. Бытовая речь не требует хорошей артикуляции и четкого произнесения звуков и слогов. Как результат - звуки смазываются, окончания слов не произносятся, слоги плохо артикулируются. На самом деле, добиться правильного и четкого произношения не так уж и сложно. Как же правильно тренировать дикцию?

Вам понадобится

• - пробка;
• - грецкие орехи

Инструкция

1. Выберите помещение для тренировки. Желательно чтобы в нем была хорошая акустика. Уделяйте каждому упражнению 7-10 минут в день.
2. Тренируй дыхание. Поставьте ноги на ширину плеч, а руки - на пояс. Сложите губы трубочкой. Медленно выдохните через получившееся отверстие таким образом, чтобы ощутить сопротивление воздуха. Проделайте это упражнение в сочетании с физическими нагрузками - бегом, ходьбой, наклонами. Следите за тем, чтобы выдох не прерывался при изменении положения тела.Медленно вдохните, одновременно наклоняясь вперед. Держите спину прямой. Выдохните, выпрямляясь назад. Тяните на выдохе звуки «ги-м-м-м…», сочетая это с ходьбой. Повторите наклон вперед, на вдохе. Сведите руки за головой, Выпрямляясь, тяните звуки «гн-н-н-н..», сочетая их с ходьбой. Сделайте короткий вдох через нос, расширяя ноздри. На выдохе, похлопайте пальцами по крыльям носа.
3. Тренируйте язык и губы. Для этого не спеша , поочередно произносите звуки «кс», «гл», «гз», «вл», «вз», «вн», «бз» и «тн». Расслабьте мышцы языка, поместите его на нижнюю губу и несколько раз повторите звуки «э» и «и». Изогните язык и, дотронувшись до верхнего неба, произнесите «у», и «о».Возьмите пробку и зажмите ее между передними зубами. Следите за тем, чтобы пробка не касалась языка. Слегка приоткройте рот, обнажив зубы. Начните произносить звуки «к», «кь», «г», «гь», «н», «й», «нь», «д», «л», «дь», «ль». Переходите к произнесению слогов, сочетая согласные звуки с гласными - «гада», «гоно», «гуна» и т.д. Приступите к тренировке сначала отдельных слов, а затем и фраз.
4. Воспользуйтесь старым «актерским» методом тренировки дикции - возьмите в рот грецкие орехи и произнесите несколько скороговорок. Произносить их необходимо слитно, в хорошем темпе, многократно повторяя отдельные слова и фразы.