Вам понадобится
- - еда с высоким содержанием белка и витаминов группы В;
- - поливитамины, обогащенные биотином;
- - расческа или щетка из натурального материала;
- - масло для волос;
- - светлое пиво;
- - желатин;
- - желток;
- - кондиционер для волос;
- - 9% уксус или лимонный сок.
Инструкция
1
Питайтесь правильно. Как ни банально, но красота волос начинается изнутри. В вашем рационе должны присутствовать мясо, орехи, рыба, сыр, творог, каши, овощи и фрукты. Помимо изменения рациона, курсами по 2-3 месяца принимайте поливитамины, обогащенные биотином.
2
Регулярно массируйте кожу головы щетками и расческами из натуральных материалов. Эта простая процедура улучшит кровообращение волосяных луковиц, а значит, больше питательных веществ с током крови будет доставлено к корням волос. Так же для этих целей вы можете использовать специальные массажеры для головы типа «Мурашка Антистресс», широко представленные в магазинах.
3
2-3 раза в неделю перед мытьем головы наносите на волосы любое масло (персиковое, миндальное, виноградной косточки и т.д.). Для того чтобы не запачкать одежду, оберните голову пищевой пленкой и повяжите поверх нее полотенце. Через 1,5-2 часа вымойте голову шампунем и ополосните прохладной водой. Если у вас жирные волосы, то старайтесь наносить масло только на длину, не затрагивая корни.
4
Используйте светлое пиво в качестве ополаскивателя. После промывания волос шампунем и кондиционером обильно полейте их холодным пивом, а затем высушите полотенцем. Запах алкоголя самостоятельно выветрится через пару часов. Вместо светлого пива вы можете использовать темное, но помните, что оно может окрасить осветленные волосы, а его аромат будет держаться гораздо дольше.
5
Делайте маски из желатина, они дают эффект, сходный с салонной процедурой ламинирования. Пакетик желатина (15 грамм) залейте 3 столовыми ложками теплой воды. Через 30 минут, когда желатин разбухнет, нагрейте его на водяной бане или в микроволновке до однородного состояния. Затем влейте желток и 2 столовые ложки любого кондиционера для волос. Нанесите полученную смесь на волосы, равномерно распределите по всей длине. Накройте голову полиэтиленом и полотенцем, как описано выше. Через полчаса промойте волосы прохладной водой с шампунем и ополосните подкисленной водой (1 ст.л. 9% уксуса или лимонного сока на литр воды) для нейтрализации яичного запаха.
6
Старайтесь сушить волосы естественным способом, если это невозможно, то ставьте фен на самый слабый режим. Волосы будут сохнуть дольше, но при этом они останутся здоровыми и блестящими.