Как приучить новорожденного к кроватке

Большинство родителей готово к тому, что с появлением в доме новорожденного ребенка о спокойном сне придется забыть. Но когда малыш подрастает, родителям все чаще хочется отдохнуть и уединиться, хотя бы ночью. Приучите ребенка засыпать в собственной кроватке, и вы обеспечите себе, а главное - ему, спокойный и здоровый сон.

Инструкция

1. Определите время, когда малышу пора ложиться спать и старательно соблюдайте его. Составьте список процедур, подготавливающих ребенка ко сну, это может быть легкий массаж, купание, чтение перед сном или колыбельная. Их нужно также постоянно повторять друг за другом в одно и то же время.
2. Пусть обстановка максимально располагает ко сну. Занавесьте окно шторами, если на улице светло, а ночью включите ночник. Изолируйте комнату от посторонних звуков. В то же время, возможно, определенные звуки, такие как природный шум, тихая музыка или монотонное чтение, успокаивают и убаюкивают малыша – это можно взять на вооружение.
3. Посоветуйтесь с педиатром и неврологом, как лучше спать вашему малышу. Многие дети быстро привыкают засыпать в отдельной кроватке, а когда становятся старше, воспринимают кроватку как «свое» собственное место. Конечно, поначалу они могут громко плакать и проситься на руки, но если родители будут нежны, настойчивы и заботливы, то детки скоро будут с удовольствием засыпать в своей кроватке. Другим малышам нужно чувствовать во сне тепло родителей, иначе они начинают беспокоиться и плохо спать. В этом случае нужно начать с совместного сна и постепенно, по мере взросления, приучать ребенка к кроватке.
4. Будьте упорны, внимательны и терпеливы. У каждого метода есть свои достоинства и недостатки, к ним нужно быть готовым. Если вы не берете малыша с собой спать, постарайтесь дать ему больше тепла днем, балуйте его, почаще берите на руки, чтобы он чувствовал, что вы не стали любить его меньше. Если малыш после плача успокаивается, спит хорошо и крепко, значит, его плач вызван лишь нежеланием смириться с потерей вашего внимания. Если же сон нарушается, лучше отказаться от выбранного метода и некоторое время спать совместно.
5. Если что-то пошло не так, обращайтесь к врачу. Возможно, что вы все делаете правильно, но малыш отказывается спать в кроватке, да и в целом плохо засыпает – значит, причина в чем-то другом, возможно, связана с состоянием здоровья. Посетите невролога или педиатра и пройдите назначенные обследования.