Как измерить рост человека

Чаще всего рост человека определяется наследственностью. Однако такие факторы, как полноценное питание и занятия спортом могут влиять на эту величину. Как правильно измерить свой рост в домашних условиях?

Вам понадобится

• Строительный метр, карандаш, помощник.

Инструкция

1. Для того чтобы правильно замерить рост, приобретите твердый строительный метр (деревянный или металлический), который не прогибается в воздухе.
2. Снимите обувь и встаньте спиной к стене. Соедините носки и пятки, расправьте плечи, расположите шею вертикально, не сутультесь. Не опускайте и не задирайте голову. Прижмите к стене пятки, ягодицы и лопатки.
3. Зафиксируйте верхнюю точку головы и сделайте на стене отметку. Если вы не можете сделать это самостоятельно, попросите кого-нибудь помочь вам. При нанесении метки, обязательно исключите волосы, так как пышная прическа способна добавить человеку от одного до пяти сантиметров роста.
4. Замерьте расстояние от пометки и до пола, используя строительный метр – вы получите величину, которая является вашим точным ростом.
5. Измерьте рост своих детей, делая отметки на косяке двери или при помощи специальной ленты-ростомера, которая крепится к стене или к косяку. Яркая лента с красивыми рисунками и местом для записи имени ребенка и даты измерения очень удобна. Одна сторона такого измерителя липкая, потому прикрепить ленту на косяк очень просто. Дети будут с радостью измерять свой рост.