Как заваривать солодку

Солодка широко известна среди сторонников народной медицины как средство лечения простудных заболеваний. Среди всех ее видов для лечения заболеваний дыхательных путей используют солодку голую. Она обладает противокашлевым эффектом и разжижает мокроту. Ее можно купить уже в виде лекарственного препарата (сироп солодки) или в сухом измельченном виде (корень солодки). Во втором случае ее необходимо заваривать по определенным правилам. Иначе эффекта от лечения не будет.

Вам понадобится

• - корень солодки - 30 г;
• - 700 мл воды;
• - термос;
• - 30 г шиповника;
• - 30 г красной рябины;
• - 10 г корня чистотела;
• - 10 г радиолы розовой.

Инструкция

1. Возьмите полторы столовой ложки измельченного корня солодки. Насыпьте его в эмалированную кастрюлю и залейте 200 мл горячей кипяченной воды.  Затем поставьте посуду на водяную баню и нагревайте в течении 15 минут. При этом не забывайте периодически помешивать.
2. По истечении времени снимите кастрюлю с водяной бани. Остужать отвар следует при комнатной температуре в течении 40-45 минут.
3. Как только отвар солодки остынет, процедите его через сито или марлю. Затем доведите его объем до 200 мл, долив в него кипяченной воды.
4. Корень солодки можно заварить более простым способом. В небольшой термос насыпают такое же количество измельченного корня солодки и заливают 200 мл кипящей воды. Затем закрывают его и дают настояться в течении 20-30 минут, периодически помешивая.
5. Как только корень заварится, надо процедить отвар.  Затем залить его опять в термос. И пить по 1/3 части стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Преимущество термоса в том, что он сохраняет настой теплым и его не нужно перед приемом подогревать вновь. Лишь надо налить необходимое количество лекарственного средства в стакан и дать остыть. Кроме того, во время заваривания в термосе жидкость не испаряется и сохраняется больше полезных веществ.
6. Также, солодку можно заваривать совместно с другими травами как вспомогательное средство при различных заболеваниях. К примеру, смешайте 20 г солодки, 30 г красной рябины, 30 г шиповника, 10 г корней чистотела и 10 г радиолы розовой. Заварите 2 столовые ложки полученной смеси 500 мл кипятка и настаивайте 3 часа. Пейте по трети стакана 3 раза в день с добавлением чайной ложки меда. Курс лечения 3-4 недели. Это прекрасное средство для укрепления иммунитета.