Инструкция
1
Постарайтесь справиться с эмоциями. Под их влиянием можно натворить немало бед. Часто те, кто узнает об измене любимого, начинают бить посуду, топить горе в алкоголе, пытаются отплатить ему той же монетой.
Первое чревато материальными затратами. Пьянство может довести до алкоголизма и белой горячки. А попытка изменить ради того, чтобы наказать виновного, – это гадко и несправедливо по отношению к ни в чем не повинному третьему человеку. К кому, кого обиженный выбрал себе в качестве нового партнера.
Впрочем, держать эмоции в себе тоже чревато. Найдите способ безболезненно для себя и окружающих выпустить пар. Отправляйтесь, например, в тренажерный зал. Или поплачьте. Либо же попытайтесь в произвольной форме изложить все свои эмоции на бумаге. Немало шедевров литературы и живописи было создано под влиянием сильных чувств.
Конечно же, если есть возможность, обратитесь к психологу. Специалист поможет справиться с разрушительными эмоциями и направит их в нужное русло.
Первое чревато материальными затратами. Пьянство может довести до алкоголизма и белой горячки. А попытка изменить ради того, чтобы наказать виновного, – это гадко и несправедливо по отношению к ни в чем не повинному третьему человеку. К кому, кого обиженный выбрал себе в качестве нового партнера.
Впрочем, держать эмоции в себе тоже чревато. Найдите способ безболезненно для себя и окружающих выпустить пар. Отправляйтесь, например, в тренажерный зал. Или поплачьте. Либо же попытайтесь в произвольной форме изложить все свои эмоции на бумаге. Немало шедевров литературы и живописи было создано под влиянием сильных чувств.
Конечно же, если есть возможность, обратитесь к психологу. Специалист поможет справиться с разрушительными эмоциями и направит их в нужное русло.
2
Разберитесь в ситуации. Найдите ответ на вопрос «Почему он изменил?». Не спешите никого обвинять. Возможно, измена была случайной (много выпили на корпоративе, затуманилось сознание и прочее). Постарайтесь понять, была ли измена ошибкой или ваш супруг – махровый бабник, который всю жизнь будет отравлять ваш брак своими поступками.
3
Решите, что вы будете делать, а решив – делайте. Если вы пришли к выводу, что измена случайна и партнер искренне раскаивается, вместе подумайте о том, как будете жить дальше.
Если же вы пришли к выводу, что ваш мужчина и впредь будет делать вам больно изменами, либо просто решили прекратить отношения с предателем, то расставайтесь. Но расставайтесь так, чтобы не иметь возможности вернуться.
Самое главное в период, когда рана от разрыва и предательства еще свежа, не предаваться утонченному мазохизму, слушать «ваши с ним» песни, разглядывая совместные фото. Заставьте себя сделать генеральную уборку дома, отправляйтесь на встречу с подругами, в фитнес-клуб. Продолжайте жить, стараясь не думать о «бывшем», не отдавать ему свою жизненную энергию.
Если же вы пришли к выводу, что ваш мужчина и впредь будет делать вам больно изменами, либо просто решили прекратить отношения с предателем, то расставайтесь. Но расставайтесь так, чтобы не иметь возможности вернуться.
Самое главное в период, когда рана от разрыва и предательства еще свежа, не предаваться утонченному мазохизму, слушать «ваши с ним» песни, разглядывая совместные фото. Заставьте себя сделать генеральную уборку дома, отправляйтесь на встречу с подругами, в фитнес-клуб. Продолжайте жить, стараясь не думать о «бывшем», не отдавать ему свою жизненную энергию.