Вам понадобится
- - сода;
- - листья подорожника;
- - лимонный сок;
- - крахмал;
- - яичный желток;
- - алоэ;
- - лимон.
Инструкция
1
Перед тем как принимать вечером душ, нанесите на ваши пятки крем. Лучше всего воспользоваться жирным кремом с камфарой. Подождите, пока крем впитается в кожу. Намочите щетку-терку для шлифовки. Терка должна быть лишь слегка влажной. Обрабатывайте ей пятки до тех пор, пока не перестанет отшелушиваться старая, грубая кожа. Тогда снова немного смочите щетку и продолжайте шлифовать пяточки. Процедуру повторите 2-3 раза. После этого примите душ и нанесите на пятки крем. Повторяйте процедуру на протяжении 4-5 дней.
2
Для смягчения огрубевшей кожи используйте ножные ванночки. Измельчите листья подорожника и залейте 3 столовые ложки массы литром кипящей воды. Остудите отвар до комнатной температуры и держите в нем ступни примерно 10–15 минут. Просушите и нанесите крем. Или сделайте содовую ванночку: растворите 1 столовую ложку соды в полутора литрах теплой воды. Достаточно держать ноги в такой ванночке раз в неделю по 5 минут.
3
Смешайте чайную ложку лимонного сока, столовую ложку крахмала и яичный желток. Распарьте ноги и нанесите полученную смесь на ступни. Подождите, пока она подсохнет и после этого смойте теплой водой. Нанесите на пятки крем.
4
Возьмите листок алоэ и тщательно измельчите. Нанесите массу на огрубевшую кожу пяток и обмотайте ступни полиэтиленом. Наденьте теплые носки. Такой компресс делайте на ночь до тех пор, пока не добьетесь нужного эффекта.
5
Измельчите цедру от одного лимона и смешайте с распаренными листьями зеленого чая. Нанесите смесь в теплом виде на пятки и обмотайте полиэтиленом. Наденьте носки, чтобы получился компресс. Желательно не снимать всю ночь.
6
Для того чтобы в дальнейшем избежать подобной проблемы, не срезайте огрубевшие участки кожи, особенно с распаренных ног. Во-первых, вместе с распаренной огрубевшей вы рискуете срезать и нормальную кожу. А во-вторых, после этого кожа будет еще быстрее нарастать и грубеть.