Вам понадобится
- - ростомер,
- - весы,
- - калькулятор.
Инструкция
1
Согласно исследованиям проведенным медиками из ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) среди населения планеты, индекс массы тела равный и менее 16 кг/кв.м свидетельствует о ярко выраженном дефиците массы. А обычное для взрослых людей значение индекса массы 30 и более, говорит о различных степенях ожирения. Нормой на взгляд ВОЗ принято считать индекс массы тела человека в пределах 18-25, то есть индекс массы 25-30 по заключению специалистов этой авторитетной организации свидетельствует об избыточном весе.
2
По мнению же израильских ученых, нормальным индексом массы для мужчин является значение от 25 до 27 – при таком соответствии роста и массы средняя продолжительность жизни мужской половины человечества максимальна.
3
Поскольку оценка телосложения и рисков ожирения по индексу массы тела весьма приблизительна (при одинаковых индексах массы может быть различное распределение веса по телу), в США разработана методика определения этих факторов с помощью индекса объема тела с применением трехмерного сканера.
4
Измерьте рост человека - воспользуйтесь для этого ростомером. Человек должен быть без обуви и касаться пола обеими пятками – в противном случае пациент может удлиниться на несколько сантиметров.
5
Взвесьте испытуемого. Для чистоты эксперимента, объект должен быть обнаженным.
6
Разделите с помощью калькулятора массу тела объекта исследования на квадрат величины его роста в метрах. Полученное значение и будет искомый ИМТ - индекс массы человеческого тела.
7
В течение дня рост людей изменяется на несколько сантиметров. Считается, что человек выше всего сразу после сна в нормальном положении, то есть лежа – это происходит за счет восстановления во время сна состояния межпозвоночных дисков. К вечеру же его рост может уменьшиться. В невесомости рост человека увеличивается еще больше – до 8 см.