Как найти хорошего психотерапевта

Найти хорошего психотерапевта – дело отнюдь не простое. Врач, лечащий душу, значительно отличается от всех остальных классических специализаций докторов по тонкости и сложности методик работы. Интересно, что при этом сами же пациенты иногда не способны разграничить специфику работы психотерапевта, психолога и психиатра, смешивая и путая этих специалистов. При этом человек, нуждающийся в лечении, вполне справедливо хочет быть уверен, что время и деньги на психотерапевта он потратит не зря. Как не ошибиться в выборе хорошего психотерапевта и не нарваться на шарлатана?

Инструкция

1. Психотерапевт - это врач с высшим образованием и специализацией по психотерапии. Психолог же не является врачом, а потому он не имеет права назначить вам лекарства, антидепрессанты или успокоительные в случае необходимости. Психиатр - тоже врач, но он работает с очень серьезными отклонениями в психике. В отличие от психиатра врач-психотерапевт владеет методами психотерапевтической работы и корректировки душевного состояния пациента.
2. Сеанс психотерапии - это лечебный процесс, позволяющий пациенту объективно рассмотреть свою проблему, активировать внутренние ресурсы для излечения, получить поддержку. Врачи-психотерапевты в муниципальных поликлиниках не всегда имеют достаточного времени, чтобы проводить несколько индивидуальных сеансов психотерапии. А в частных клиниках зачастую предлагаемые услуги сводятся к максимальному заработку врача.
3. К какому бы врачу вы ни обратились, уже на первом сеансе можно определить качество психотерапевтического лечения по нескольким признакам:- профессионал не будет принимать пациентов у себя дома, прием будет проводится в медицинском центре или медицинском кабинете;
   - врач должен имеет лицензию на проведение психотерапии;
   - специалист даже с узкой специализацией (только по гештальту или исключительно по NLP) обязан иметь диплом о высшем медицинском образовании, поскольку специализация по психотерапии подразумевает владение не менее 3-4 методами психотерапии;
   - психотерапевт не будет на первом сеансе «привязывать» пациента финансовыми взаимоотношениями, то есть требовать оплатить за минимальный курс психотерапии – 10 или 20 сеансов (расчет должен производиться за каждый сеанс);
   - врач не имеет право ограничивать психотерапию лимитированным количеством сеансов.
4. Настоящий психотерапевт перед началом лечения обсудит с пациентом вид предлагаемой психотерапии:- гештальт,
   - эриксоновский транс,
   - NLP (нейро-лингвистическое программирование),
   - трансперсональная психотерапия,
   - нервно-мышечная релаксация,
   - телесноориентированная психотерапия,
   - когнитивно-поведенческий подход,
   - психосинтез.Врач должен рассказать о каждом из методов и объяснить, насколько в вашей ситуации выбранное лечение будет эффективно.
5. Хороший психотерапевт имеет право выписать пациенту рецепт на лекарство, однако он не должен настаивать на медикаментозном лечении. От таблеток вы имеете полное право отказаться.
6. И, наконец, понаблюдайте за поведением психотерапевта. Заинтересованный в положительных результатах лечения врач:- никогда не будет перебивать вас, когда вы говорите;
   - не будет поторапливать;
   - не смотрит демонстративно на часы в вашем присутствии;
   - говорит спокойным и ровным голосом;
   - никогда не рекомендует вам конкретных действий, а тем более моментального принятия жизненных решений (развод, серьезный поступок, переезд, увольнение и пр.);
   - комментирует высказывания пациента, опираясь только на объективные факты;
   - не принуждает вас обсуждать то, что вы не хотите ему сообщать;
   - хранит врачебную тайну;
   - не вступает в приятельские или интимные отношения с пациентом.