Как повысить гемоглобин у детей до года

Гемоглобином называется белок, содержащийся в эритроцитах и выполняющий функцию переноса кислорода от легких к тканям. При снижении гемоглобина (эритроцитов) наступает анемия. Анемия - тяжелое состояние организма, при котором снижается обеспечение кислородом и организм испытывает гипоксию. Гемоглобин состоит из белка и соединения железа. Чаще всего анемия возникает на фоне нехватки железа и носит название железодефицитной анемии.

Вам понадобится

• - грудное вскармливание;
• - смеси, обогащенные железом;
• - правильное питание;
• - прогулки на свежем воздухе;

Инструкция

1. Низкий уровень гемоглобина можно определить по клиническому анализу крови. Гемоглобин считается нормальным при значении больше 110. Если результат находится в границах 100-110, следует насторожиться и обратить внимание на питание малыша. Если значение меньше 100 (у малышей до 6 месяцев меньше 90), то ребенку, скорее всего, потребует лечение, которое должен назначить врач. Снижение гемоглобина в крови может проявиться вялостью, снижением аппетита, задержкой развития и роста.
2. Профилактику анемии у новорожденного малыша следует проводить еще во время беременности. Употребляйте продукты, богатые железом – мясо, гречку, гранатовый сок.
3. Старайтесь кормить малыша грудным молоком хотя бы 6-12 месяцев. Оно полностью обеспечивает потребность организма ребенка в железе. Биологическая доступность железа в материнском молоке составляет 50%. При этом не забывайте, что кормящая мать должна следить за своим питанием и употреблять продукты, богатые железом. Если младенец находится на искусственном вскармливании, то проконсультируйтесь с врачом о выборе смеси с повышенным содержанием железа.
4. После того, как вы введете ребенку прикорм, старайтесь планировать его рацион с учетом наличия низкого гемоглобина. Правильная коррекция рациона поможет улучшить показатели гемоглобина. Малышу с 7 месяцев можно ввести мясо, являющееся самым лучшим источником легкоусвояемого железа (доступность железа из мяса составляет примерно 23%).
5. Не давайте ребенку до года цельное коровье молоко. Этот продукт может вызвать повреждение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта малыша, что приведет к потере железа и низкому гемоглобину.
6. Помимо правильного питания для нормализации уровня гемоглобина детскому организму необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 3 часов, а также дыхательные упражнения и гимнастика в соответствии с возрастной группой.