Вам понадобится
- - дезодоранты;
- - шалфей;
- - кора дуба;
- - антиоксиданты.
Инструкция
1
После утреннего душа наносите на подмышки дезодорант, а на тело распыляйте специальные спреи-антиперспиранты. Но это не поможет решить данную проблему, разве что несколько уменьшит видимые признаки повышенного потоотделения. Дезодорантами нужно пользоваться именно утром, не нужно наносить их на тело на ночь, ведь в их состав входит много вредных веществ, которые не лучшим образом сказываются на здоровье. Коже нужно отдыхать от косметических средств.
2
Принимайте отвар шалфея. Заваривайте 2 столовые ложки травы шалфея в кипятке (200 мл). Весь стакан отвара принимайте на протяжении дня за несколько раз. Курс лечения должен составлять 2-3 месяца, затем делайте перерыв и повторите прием шалфея. Потоотделение несколько снижается из-за поступления в организм дубильных веществ, которых очень много содержится в шалфее.
3
Два раза в неделю принимайте ванну с отваром коры дуба. Залейте 50-70 г коры литром воды и поставьте кипятиться на 30-40 минут. После этого дайте отвару немного постоять, после чего процедите и вылейте в наполовину наполненную ванну. Полежите в воде примерно 15-30 минут. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении нескольких дней, после чего рекомендуется повторить.
4
Принимайте антиоксидантные комплексы. Они несколько снижают потоотделение, ведь нередко гипергидролиз связан именно с большим количеством токсинов в крови. Старайтесь хорошо питаться, не ешьте сильно жирные продукты, исключите и острое из своего рациона вообще.
5
Носите свободные вещи из натуральных материалов. Избегайте синтетики, ведь в ней кожа не дышит. Ежедневно принимайте душ, гигиена очень важна при повышенном потоотделении. Если вам ничего не помогает, сходите к дерматологу. Не всегда гипергидролиз удается победить, но все же возможно несколько ослабить его.