Вам понадобится
  • - поливитамины, обогащенные серой и цинком;
  • - пивные дрожжи;
  • - овсяные хлопья;
  • - бесспиртовой лосьон;
  • - аспирин;
  • - мед;
  • - белок;
  • - лимонный сок;
  • - цветки ромашки аптечной;
Инструкция
1
В первую очередь обратите внимание на питание. Откажитесь от жирного, сладкого, мучного, жареного и пряного. Перейдите на овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты. Пейте 2-3 литра жидкости в день. Правильное питание способствует уменьшению жирности кожи, а, значит, и накоплению в порах кожного сала.
2
Принимайте поливитамины, обогащенные серой и цинком. Дополнительно пейте пивные дрожжи по 1-2 таблетки 3 раза в день. Поливитамины следует принимать круглый год, а пивные дрожжи курсами, по 4-6 недель 2 раза в год.
3
Утро и вечером очищайте кожу. Используйте для этого овсяные хлопья. Для того, чтобы не засорять сливное отверстие раковины, перемелите их в кофемолке. Насыпьте в ладонь 2-3 ч.л. перемолотых хлопьев, намочите их теплой водой и нанесите на лицо. Помассируйте 1-2 минуты, а затем умойтесь прохладной водой. Если у вас нет кофемолки, то насыпьте хлопья в небольшой мешочек из марли или капрона и очищайте лицо им.
4
После очищения наносите лосьон, не содержащий спирта. Спирт сильно обезжиривает и обезвоживает кожу, в ответ на это она начинает вырабатывать сало в еще больших количествах.
5
1-2 раза в неделю делайте пилинг. Возьмите 1-2 таблетки обычного аптечного аспирина. Нанесите на него пару капель воды для того, чтобы он начал гранулироваться. В гранулированный аспирин налейте 1 ч.л. жидкого меда. Нанесите на лицо полученную смесь, легкими движениями массируйте кожу в течение 2-3 минут, затем смойте водой. Салициловая кислота, входящая в состав аспирина, растворит верхний слой эпидермиса, обнажив поры. Гранулы аспирина, являясь абразивом, удалят сальные пробки.
6
После пилинга нанесите маску, стягивающую поры. Взбейте белок и влейте в него 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите смесь на кожу с расширенными порами на 5-10 минут, затем смойте
7
Также поры можно сузить, протирая лицо кусочком льда, приготовленного из отвара трав. Залейте кипятком 1 ст.л. цветков ромашки, поставьте на небольшой огонь на 10 минут. Охладите отвар, процедите, добавьте в него 1-2 ч.л. лимонного сока и разлейте по формочкам для льда. Протирайте лицо после пилинга.